Polivalencia
Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.
¡Hasta 3 & 6 cuotas sin interés en todas tus compras!
En compras de $190.000 o mas hasta 9 & 12 cuotas sin interés.
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Diseñada para durar banda elástica de 7,5 cm de ancho.Resiste 100 000 ciclos de extensión y mantiene su eficacia hasta 4 años. Incluye: QR para acceder a varios ejercicios.
Guía de talles
Guía de talles
Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.
Ancha (7,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.
Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.
Banda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.
Descripción
Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias: - Easy - 14 kg en el alargamiento - Hard - 30 kg en el alargamiento
Haz de 3 a 5 series con recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie: - Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' recuperación - Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' recuperación - Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' recuperación Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación: - Sentadilla con banda por encima de las rodillas - Puente de glúteos - Patada de burro - Desplazamiento lateral - Sentadilla con banda por encima de las rodillas
- Ancho de la banda: 7,5 cm - Largo en plano: 31 cm Carga equivalente: 22 kg al 100% de alargamiento
Nuestras bandas para glúteos te ofrecen un rendimiento constante y fiable en todas tus sesiones de entrenamiento: - Superan una prueba de fatiga de 100 000 ciclos al 100% de extensión. - Están diseñadas para durar hasta 4 años, incluso con un uso intensivo (4 veces por semana, 120 repeticiones por sesión). Maximiza tus resultados a largo plazo con equipos de calidad superior.
Haz de 3 a 5 series con recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie: - Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' recuperación - Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' recuperación - Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' recuperación Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación: - Sentadilla con banda por encima de las rodillas - Puente de glúteos - Patada de burro - Desplazamiento lateral - Sentadilla con banda por encima de las rodillas
Con una resistencia de unos 22 kg, esta banda elástica es ideal para fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo, realizar estiramientos o como calentamiento dinámico antes de una sesión para las piernas.
Esta banda se puede utilizar para una amplia línea de ejercicios, incluyendo: - Zancadas - Hip Thrust - Good Morning - Patadas de burro - Step-ups - Extensiones de cadera para los cuádriceps - Sentadillas, sentadillas al aire y sentadillas al aire con salto - Peso muerto - Steps (adelante, atrás y laterales)
Escaneando el código QR de la parte posterior de esta banda elástica corta «medium», puedes ver gifs de ejercicios para hacer.
Descripción
Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias: - Easy - 14 kg en el alargamiento - Hard - 30 kg en el alargamiento
Haz de 3 a 5 series con recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie: - Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' recuperación - Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' recuperación - Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' recuperación Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación: - Sentadilla con banda por encima de las rodillas - Puente de glúteos - Patada de burro - Desplazamiento lateral - Sentadilla con banda por encima de las rodillas
- Ancho de la banda: 7,5 cm - Largo en plano: 31 cm Carga equivalente: 22 kg al 100% de alargamiento
Nuestras bandas para glúteos te ofrecen un rendimiento constante y fiable en todas tus sesiones de entrenamiento: - Superan una prueba de fatiga de 100 000 ciclos al 100% de extensión. - Están diseñadas para durar hasta 4 años, incluso con un uso intensivo (4 veces por semana, 120 repeticiones por sesión). Maximiza tus resultados a largo plazo con equipos de calidad superior.
Haz de 3 a 5 series con recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie: - Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' recuperación - Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' recuperación - Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' recuperación Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación: - Sentadilla con banda por encima de las rodillas - Puente de glúteos - Patada de burro - Desplazamiento lateral - Sentadilla con banda por encima de las rodillas
Con una resistencia de unos 22 kg, esta banda elástica es ideal para fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo, realizar estiramientos o como calentamiento dinámico antes de una sesión para las piernas.
Esta banda se puede utilizar para una amplia línea de ejercicios, incluyendo: - Zancadas - Hip Thrust - Good Morning - Patadas de burro - Step-ups - Extensiones de cadera para los cuádriceps - Sentadillas, sentadillas al aire y sentadillas al aire con salto - Peso muerto - Steps (adelante, atrás y laterales)
Escaneando el código QR de la parte posterior de esta banda elástica corta «medium», puedes ver gifs de ejercicios para hacer.
Composition
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Disponible únicamente en la sucursal Al Río, con un plazo de retiro de 2 a 4 días.
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