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Variedad de ejercicios gracias a su forma: musculación y ejercicios funcionales.
¡Hasta 3 & 6 cuotas sin interés en todas tus compras!
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Disfruta del moleteado de esta dumbbell para garantizar un mejor agarre y de su revestimiento de goma para proteger el suelo de las caídas. Explora la aplicación Freeletics para variar tus ejercicios.
SKU: 4132387Guía de talles
Guía de talles
Variedad de ejercicios gracias a su forma: musculación y ejercicios funcionales.
Mango con textura para un mejor agarre.
Forma que favorece el agarre.
Forma específicamente estudiada para soltar la mancuerna en el suelo.
La base de goma permite proteger el suelo.
Déjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.
Descripción
Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso. Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.
Con tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com
Lo mejor es mantener la mancuerna en el interior, sobre un mat de goma para proteger su suelo. Sin embargo, también puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas. Para mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.
Elige esta mancuerna hexagonal, combinada con un mat de goma y disfruta de un entrenamiento sin complicaciones. Así podrás ponerla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.
- Diámetro del mango en forma de oliva: 3,5 cm. - Peso: 7,5 cm - Empuñadura con forma de oliva. - Esta mancuerna se vende por unidades.
- ¡El agarre que necesitas! Realiza ejercicios y diferentes movimientos sin miedo, el mango de acero moleteado asegura un buen agarre durante el entrenamiento. - ¡Un producto diseñado para durar! Un producto adecuado para la práctica y duradero en el tiempo. Esta mancuerna tiene un acabado electrogalvanizado en el mango para asegurar su resistencia en el tiempo. -No temas soltarla en el suelo: ¡el revestimiento de goma absorberá los impactos!
Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», destaca por su enfoque innovador con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Perfecta para añadir intensidad adicional a tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.
Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.
Freeletics es tu entrenador personal digital, que utiliza la inteligencia artificial y la ciencia del deporte para crear planes personalizados según tus objetivos y nivel. Tanto si quieres perder peso, aumentar masa muscular o ponerte en forma, con o sin equipamiento, Freeletics adapta sus programas. Crea tus propios entrenamientos a partir de cientos de ejercicios, sigue tus progresos, acepta retos y mucho más.
A raíz de los comentarios, volvimos a diseñar esta mancuerna con 6 lados para evitar que ruede indeseadamente por el suelo. Su revestimiento de goma ofrece una excelente protección contra impactos y reduce el ruido de impacto. Su mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.
Descripción
Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso. Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.
Con tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com
Lo mejor es mantener la mancuerna en el interior, sobre un mat de goma para proteger su suelo. Sin embargo, también puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas. Para mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.
Elige esta mancuerna hexagonal, combinada con un mat de goma y disfruta de un entrenamiento sin complicaciones. Así podrás ponerla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.
- Diámetro del mango en forma de oliva: 3,5 cm. - Peso: 7,5 cm - Empuñadura con forma de oliva. - Esta mancuerna se vende por unidades.
- ¡El agarre que necesitas! Realiza ejercicios y diferentes movimientos sin miedo, el mango de acero moleteado asegura un buen agarre durante el entrenamiento. - ¡Un producto diseñado para durar! Un producto adecuado para la práctica y duradero en el tiempo. Esta mancuerna tiene un acabado electrogalvanizado en el mango para asegurar su resistencia en el tiempo. -No temas soltarla en el suelo: ¡el revestimiento de goma absorberá los impactos!
Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», destaca por su enfoque innovador con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Perfecta para añadir intensidad adicional a tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.
Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.
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A raíz de los comentarios, volvimos a diseñar esta mancuerna con 6 lados para evitar que ruede indeseadamente por el suelo. Su revestimiento de goma ofrece una excelente protección contra impactos y reduce el ruido de impacto. Su mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.
Composition
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