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Variedad de ejercicios gracias a su forma: musculación y ejercicios funcionales.
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Moleteado ergonómico para un mejor agarre y revestimiento de goma para garantizar la amortiguación de la dumbbell en el suelo.
SKU: 4132385Guía de talles
Guía de talles
Variedad de ejercicios gracias a su forma: musculación y ejercicios funcionales.
Mango con textura para un mejor agarre.
Forma que favorece el agarre.
Forma específicamente estudiada para la suelta de la mancuerna en el suelo.
La base de goma permite proteger el suelo.
Descripción
Un agarre óptimo: gracias a su empuñadura de acero moleteado, ¡podrás disfrutar de un agarre óptimo durante tus ejercicios! Resistente a todas las pruebas: el acabado electrocincado de la empuñadura garantiza una resistencia excepcional duradera en el tiempo. Perfectamente segura: el revestimiento de goma absorbe los impactos en caso de que se caiga, lo cual te permite utilizarla con total confianza.
Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.
Diámetro de la empuñadura en forma de oliva: 3,5 cm La mancuerna pesa 5 kg. Esta mancuerna se vende por unidades.
Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», adopta un enfoque único con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Ideal para intensificar tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.
A raíz de vuestros comentarios, mejoramos esta mancuerna dotándola de 6 lados: se acabaron las mancuernas rodando por el suelo. Su revestimiento de goma ofrece la máxima protección contra impactos y reduce el ruido de impacto. Su mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.
Para utilizarla sin preocupaciones, combina esta mancuerna hexagonal con una alfombra de goma.Así podrás ponerla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.
Para mantener el suelo en buen estado, guarda la mancuerna en el interior sobre una alfombra de goma.8651539).Esto protege el suelo de cualquier daño causado por la mancuerna. También puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas. Para mantener la mancuerna como nueva, límpiala con un paño limpio.
Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso. Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.
Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso. Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.
Descripción
Un agarre óptimo: gracias a su empuñadura de acero moleteado, ¡podrás disfrutar de un agarre óptimo durante tus ejercicios! Resistente a todas las pruebas: el acabado electrocincado de la empuñadura garantiza una resistencia excepcional duradera en el tiempo. Perfectamente segura: el revestimiento de goma absorbe los impactos en caso de que se caiga, lo cual te permite utilizarla con total confianza.
Desde 2018, nuestros equipos integraron materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su línea de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80% de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.
Diámetro de la empuñadura en forma de oliva: 3,5 cm La mancuerna pesa 5 kg. Esta mancuerna se vende por unidades.
Esta mancuerna hexagonal, la «hex dumbbell», adopta un enfoque único con respecto a la barra de musculación, creando un desequilibrio beneficioso que estimula el fortalecimiento muscular. Ideal para intensificar tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.
A raíz de vuestros comentarios, mejoramos esta mancuerna dotándola de 6 lados: se acabaron las mancuernas rodando por el suelo. Su revestimiento de goma ofrece la máxima protección contra impactos y reduce el ruido de impacto. Su mango ergonómico, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.
Para utilizarla sin preocupaciones, combina esta mancuerna hexagonal con una alfombra de goma.Así podrás ponerla en el suelo con total seguridad, sin riesgo de dañarlo.
Para mantener el suelo en buen estado, guarda la mancuerna en el interior sobre una alfombra de goma.8651539).Esto protege el suelo de cualquier daño causado por la mancuerna. También puedes guardarla en un rack de almacenamiento para barras y pesas. Para mantener la mancuerna como nueva, límpiala con un paño limpio.
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Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones (ten cuidado de no llegar al «fallo muscular» y deja 2 repeticiones de reserva con respecto a tu máximo), luego aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo de repeticiones. A continuación, aumenta el peso. Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar la recuperación. También puedes aumentar tu carga de trabajo.
Composition
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