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Trabaja todos los grupos musculares en esta versátil silla romana. ¡Encuentra este producto en la aplicación Freeletics y personaliza tus sesiones!
Óptima estabilidad y gran resistencia para esta silla romana, que puede utilizarse para ejercicios de entrenamiento con el peso corporal o en circuito. ¿Un plus? Es fácil de ajustar.
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Tamaño del paquete: 120 x 80 x 20 cm Silla romana Training Station 900: - Alto: 213 cm - Largo en el suelo: 112 cm - Ancho/profundidad: 116 cm - Peso: 42,5 kg El techo debe tener 250 cm de altura para poder realizar dominadas completas. Barra de dominadas: - Alto de la barra: 213 cm - Ancho: 110 cm - Diámetro: 32 mm Estribo: - Alto: 30 cm Peso máximo soportado: - 150 kg
La Training Station 900 es lo que llamamos una «silla romana», es decir, un aparato que permite trabajar la parte superior del cuerpo gracias a ejercicios funcionales con el peso del cuerpo, para el fortalecimiento muscular o la musculación. También puedes ponerte peso extra (con un cinturón o un chaleco) para aumentar la dificultad. Para tu comodidad, las asas para dominadas y dips son antideslizantes y están acolchadas en el lugar donde apoya el codo.
Con tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com
Para que puedas entrenar en casa sin molestias, la Training Station 900 solo ocupa 1 m² en el suelo. Y para adaptarla a la mayoría de las contexturas físicas, nuestro equipo de diseño realizó pruebas con 20 deportistas, hombres y mujeres, con distintas morfologías. ¿El resultado? La TS900 es adecuada para personas de 1,60m a 1,95m, con un peso máximo de 150kg.
Montaje: - 1 hora entre 2 adultos Una vez armada la TS 900, ajusta la posición del respaldo para la elevación de las piernas dependiendo de tu estatura. Se puede acceder al resto del material a través de los estribos sin necesidad de ajuste. Las patas ajustables permiten adaptar la silla romana a suelos irregulares.
Puedes utilizar los accesorios de la silla romana para variar los ejercicios, poner o sacar peso: - Gomas - Polea- Chaleco con peso- Cinturón con peso Para proteger el suelo, utiliza protector de piso
¿Hay algo dañado en tu silla? No te preocupes, los repuestos para este producto estarán disponibles durante 10 años. Encontrarás todos los repuestos en nuestra página web.
No, no se puede instalar en el exterior. La silla romana Training Station 900 está fabricada en metal, que no está tratado contra la humedad ni los rayos UV. Si guardas la silla en el exterior o en un lugar húmedo, se oxidará, lo que podría provocar que se dañe. Ya no podrás utilizarlo de forma segura.
La silla romana puede utilizarse para una amplia línea de ejercicios: dips, dominadas (variar los agarres:pronación neutra o supinación para diversificar las tensiones), elevación de piernas y remo invertido. - Dominadas 3×3 (con peso) - Dominadas (sin peso con goma o peso corporal)3×8 - Remo invertido en la silla romana 3x repeticiones máximo - Remo con mancuernas a un brazo 3×12/lateral - Bíceps con mancuernas 3×12 Mantén un margen de 2 repeticiones y recupera unos 90 seg entre 2 ejercicios.
Óptima estabilidad y gran resistencia para esta silla romana, que puede utilizarse para ejercicios de entrenamiento con el peso corporal o en circuito. ¿Un plus? Es fácil de ajustar.
Realiza tus ejercicios con el peso del cuerpo y en circuito con un solo aparato.
La Training Station 900 se adapta a tu estatura gracias a los estribos.
Gana en comodidad: la TS900 se adapta a ti gracias a su respaldo ajustable.
Realiza los ejercicios con mejor agarre gracias a los mangos adherentes.
Las patas ajustables y clavijas en la parte posterior hacen que sea estable.
También puedes ponerte peso extra: ¡la TS900 soporta una carga de 150kg!
Trabaja todos los grupos musculares en esta versátil silla romana. ¡Encuentra este producto en la aplicación Freeletics y personaliza tus sesiones!
