{"title":"Recuperación muscular","description":"","products":[{"product_id":"kit-resistencia-musculacion-agarraderas-fijacion-puerta-banda-elastica-15-kg","title":"KIT RESISTENCIA MUSCULACIÓN AGARRADERAS + FIJACIÓN PUERTA + BANDA ELÁSTICA 15 KG","description":"\u003cp\u003eKit con 2 agarraderas, 1 fijación de puerta, 1 banda elástica de 15 kg y 1 etiqueta para realizar gran variedad de ejercicios de musculación con su código QR.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué materiales incluye el kit de resistencia elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl kit consta de:\n- Una fijación de puerta que puede colocarse en la parte superior, central e inferior de la puerta\n- Una banda elástica de 15 kg de resistencia\n- 2 agarraderas con mosquetones para colgar la banda elástica\n- Una pequeña «etiqueta» de puerta para indicar que alguien está colgado al otro lado de la puerta\n- Una bolsa de almacenamiento\n\nLa banda elástica puede sustituirse por una banda de entrenamiento con una resistencia máxima de 45 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir este kit de resistencia elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas bandas elásticas ofrecen una resistencia variable y progresiva. Esto te permite desarrollar a la vez la fuerza y la potencia, aligerando las tensiones articulares.\nCon este kit podrás aumentar el número de ejercicios que puedes realizar con bandas elásticas y trabajar todos los músculos.\nEl código QR del producto te permite descubrir sesiones de entrenamiento impartidas por entrenadores titulados, para esos días en los que te falta la inspiración.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza este kit de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Resistencia máxima de la banda elástica: 45 kg.\n- Coloca siempre la etiqueta de advertencia al otro lado de la puerta cuando practiques para evitar accidentes.\n- Asegúrate de que hay un máximo de 2,5 cm entre el suelo y la parte inferior de la puerta si vas a colocar la fijación en la parte inferior.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone una sesión de musculación para realizar con este kit\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de tonificación muscular de la parte superior del cuerpo para realizar con este kit:\n- Face pull 3×15-20 repeticiones\n- Elevación lateral 3×12-20 repeticiones\/lado\n- Tracción con un brazo (goma fijada arriba) 3×12-15 repeticiones\/lado\n- Tracción con un brazo torso inclinado (goma fijada abajo) 3×12-15 repeticiones\/lado\n- Bíceps 3×12-20 repeticiones\n\nDescansa 1 minuto entre 2 series\n¡Aumenta las repeticiones a medida que avanzas y luego aumenta la resistencia de la banda!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntrena en cualquier lugar donde haya una puerta. La fijación de puerta multiplica por diez los ejercicios que puedes realizar y las agarraderas mejoran la comodidad de agarre (goma de 45 kg máx.).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás de 100 ejercicios posibles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePodrás guardar y transportar este kit en la pequeña bolsa que se incluye\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eKit con 2 agarraderas, 1 fijación de puerta, 1 banda elástica de 15 kg y 1 etiqueta para realizar gran variedad de ejercicios de musculación con su código QR.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8647670 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48192077037808,"sku":"4322168","price":52400.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_fc3536af-1252-4b8d-bfad-acee3c3ec8c0.jpg?v=1772638556"},{"product_id":"barras-paralelas-ts-100-ajustables-compactas","title":"BARRAS PARALELAS TS 100 AJUSTABLES COMPACTAS","description":"\u003cp\u003eSupera tus límites con estas barras paralelas ajustables (79 cm, 86 cm, 93 cm). ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y peso de las barras paralelas y su embalaje\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones en posición \"plana\": - Largo: 110 cm\n- Ancho: 11, 2 cm\n- Alto: 70 cm\n\nDimensiones en la posición 'standard' más alta: - Largo: 67 cm\n- Ancho: 102 cm\n- Alto: 93 cm\n\nLas 2 barras pesan 12,4 kg\n\nDimensiones de la caja de cartón: - Largo: 77 cm\n- Ancho: 60 cm\n- Alto: 12 cm\n\nLas dos barras en la caja de cartón pesan 14,3 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInstala las barras paralelas correctamente para lograr una estabilidad perfecta\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara que puedas concentrarte en tu entrenamiento, elige cuidadosamente el suelo en el que pondrás las barras. De hecho, si hay irregularidades, las barras pueden moverse.\nTambién puedes utilizar pesas o sacos con peso para sujetar las barras.\nPruébalo, si no se mueve, ¡está listo!\nVuelve a bloquear también los tornillos de mariposa para eliminar cualquier soltura en el producto.\nLos topes de las barras son antideslizantes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTe acompañamos paso a paso en el descubrimiento del producto\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon el fin de proporcionarte una experiencia perfecta con este producto, su código QR de producto te permite acceder a:\n- Nuestros consejos de armado e instalación\n- Ejercicios y sesiones para realizar con las barras paralelas\n- El sitio del servicio posventa\n- Un enlace a Producto Ocasión de Decathlon si buscas otros productos o quieres vender los tuyos\n\n¡Gracias a eso sabes casi tanto como nosotros sobre tus barras paralelas!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción durante 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se guardan las barras paralelas después del entrenamiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Quieres guardar tus barras paralelas hasta el próximo entrenamiento?\n¡Se pueden plegar para guardarlas!\nLas patas giran en línea con el tubo de agarre. Están paralelas al tubo.  Es como si hubieras puesto el producto en horizontal.\nAsí podrás deslizarlas bajo un mueble.\n\nPara optimizar aún más el espacio necesario, se pensó una posición de almacenamiento en el producto, que lo hace lo más compacto posible.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIntensifica tus ejercicios de barras paralelas\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi quieres añadir dificultad a tus sesiones de dips, puedes utilizar nuestros chalecos con peso de 5 kg  o 10 kg.Si eres principiante, puedes utilizar nuestras bandas de entrenamiento (elásticos de musculación) para ayudarte con tus sesiones de dips, te proporcionarán asistencia.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo mejorar en los dips? ¡Nuestro entrenador comparte su sesión contigo!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eInicio:\n- dips con peso corporal 3x3\n- dips sin lastre con elástico 3x8\n2 opciones:\n- Flexiones para los más avanzados 3x10 a 15 repeticiones\n- Sentadillas con mancuernas (o de pie) 3x10\nFinal:\n- Remo invertido en barras paralelas 4 x 8 a 12 repeticiones\n- Tríceps con mancuernas detrás de la cabeza 3x12 a 15 repeticiones\n\nMantener 2 repeticiones de margen después de cada serie\nTomar 2' de recuperación entre series y ejercicios\nTambién hay entrenamientos disponibles en Decathlon Coach.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué otros ejercicios puedo hacer con las barras paralelas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComo su nombre indica, estas barras permiten trabajar la parte superior del cuerpo con dips, pero también con remos invertidos y flexiones.\n\nTambién puedes trabajar las piernas con peso corporal, pero también con dinámica o explosividad: con las barras en vertical, trabaja los apoyos como con una escalera de velocidad.\n\nEstática con sentadillas en L o dinámica con elevaciones de piernas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYa no utilizo las barras paralelas, ¿qué hago con ellas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi mejoraste o tu práctica cambió y ya no utilizas tus barras paralelas, ¡puedes devolvérnoslas!\nEste producto se diseñó para durar y, aunque lo hayas utilizado con regularidad, normalmente sigue siendo perfectamente utilizable.\nRevisamos y reacondicionamos los productos, antes de revenderlos a un precio reducido.\n¿Qué más se puede pedir? Ahorras espacio, dinero y haces felices a otros deportistas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstas barras paralelas móviles son compactas y fáciles de guardar gracias a sus patas plegables. Trabaja todos tus músculos con el peso corporal, de forma estática o dinámica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eOcupan poco y se guardan y transportan fácilmente gracias a las patas plegables.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHaz ejercicios variados (dips, flexiones, dominadas australianas, etc.).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEstabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEstructura rígida y topes adherentes en las patas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eReparación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisponibilidad de repuestos durante 10 años.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjustables en 3 alturas con pasador\n79 cm, 86 cm y 93 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eSupera tus límites con estas barras paralelas ajustables (79 cm, 86 cm, 93 cm). ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8882305 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":49870878834928,"sku":"5213847","price":223500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_14c4b72e-d30e-4fa7-aaec-c1c010158e52.jpg?v=1772631907"},{"product_id":"cuerda-velocidad-cross-training-speed-rope","title":"CUERDA VELOCIDAD CROSS TRAINING SPEED ROPE","description":"\u003cp\u003eEsta cuerda tiene un cabezal giratorio de calidad para enlazar rápidamente saltos simples y dobles durante tus sesiones de cross training.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de la cuerda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del cable:\n- Diámetro: 2,5 mm\n- Largo: 3,4 m\n- Peso: 60 g\n\nPeso de la cuerda: 130 gramos\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado\ncon gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos la boleta de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar una cuerda de velocidad?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIdeal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, esta cuerda permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares simultáneamente.\n\nTanto en nivel iniciación como perfeccionamiento, esta cuerda ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo ajustar bien la cuerda?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara utilizar correctamente la cuerda de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros. Los mangos deben llegar a las axilas. Ajusta el largo y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada.\n\nPara ver nuestro video tutorial: https:\/\/support.decathlon.es\/comba-pro-speed-jump-cross-training-corength-negro-manual-reparacion\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar correctamente la cuerda de velocidad?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara cuidar la cuerda, te recomendamos que la utilices principalmente en interior y procures evitar las superficies exteriores asfaltadas. De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable.\n\nSi no, también puedes utilizarla sobre un mat de goma.Eso alargará la vida útil de la cuerda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo guardar la cuerda?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGuardar la cuerda no puede ser más fácil: enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon te acompaña durante la actividad física\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDescubre una multitud de ejercicios con esta cuerda de velocidad negra con Decathlon Coach.\n\nAdemás, si cortaste el cable demasiado corto o se estropeó con el tiempo, no te preocupes. Tenemos repuestos en la sección correspondiente:\n- Cuerda negra\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone un circuito de cross training\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRealiza de 3 a 5 series:\n— 50 saltos dobles con la cuerda\n— 20 subidas al cajón\n— 50 saltos dobles con la cuerda\n— 20 burpees\n\nDependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición. Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones.\n\nPara hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMejora tu resistencia rápidamente con esta cuerda fácilmente ajustable con mangos ergonómicos, especialmente diseñada para ayudarte a aprender y a perfeccionar tu cardio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rodaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRodamiento de bolas con una gran velocidad de rotación.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMangos largos para acelerar fácilmente el movimiento de rotación. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjuste sencillo del largo de la cuerda. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta cuerda tiene un cabezal giratorio de calidad para enlazar rápidamente saltos simples y dobles durante tus sesiones de cross training.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8641821 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":49871164473584,"sku":"4271999","price":37400.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_b04761f9-2396-4675-8d39-6c319bc4fa60.jpg?v=1772638810"},{"product_id":"banda-elastica-pilates-3-kg","title":"BANDA ELÁSTICA PILATES 3 KG","description":"\u003cp\u003eImpulsa tu rutina de fitness con esta banda elástica de 3 kg. Versátil, pondrá a prueba todos tus grupos musculares. También disponible en 2 y 4 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir nuestra banda elástica de pilates de 3 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl uso de nuestra banda elástica de Pilates impulsa tus sesiones hacia experiencias más específicas e intensas. Este accesorio esencial multiplica la eficacia de tu entrenamiento al reforzar cada movimiento. Colocada bajo los pies o sujetada con las manos, garantiza una alineación óptima de la columna vertebral y una mayor estabilidad. Con nuestra banda elástica de 3 kg, puedes estar seguro\/a de un progreso constante en tu práctica de pilates.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿A qué corresponde la resistencia de una banda elástica de pilates?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia de una banda de pilates puede compararse a un peso que tendrías que levantar para estirarla. A medida que aumenta esta resistencia, también lo hace tu desafío. Elige una resistencia menor para los estiramientos y una mayor para el fortalecimiento muscular.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Esta banda elástica mejoró gracias a ti!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNos esforzamos constantemente por mejorar, incluso después de que nuestros productos hayan salido al mercado. Tus comentarios y observaciones en el gimnasio nos llevaron a ajustar el largo de esta banda elástica. Ahora mide 1,90 m, 20 cm más que antes. Su ancho (7,6 cm) y grosor (0,55 mm) siguen siendo los mismos. Esperamos conocer tu opinión al respecto y te agradecemos sinceramente tu valioso aporte.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza esta banda elástica de pilates?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara aprovechar al máximo esta banda elástica de pilates, busca su línea central blanca. Te proporcionará una posición precisa cada vez que la utilices. Te recomendamos que utilices dos resistencias diferentes: una para el calentamiento y otra para las sesiones más intensas. Si usas zapatillas, elige bandas elásticas textiles para evitar cualquier deterioro.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué se puede trabajar con una banda elástica de pilates de 3 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa banda elástica de pilates de 3 kg es nuestro nivel de resistencia intermedio. Permite progresar suavemente añadiendo dificultad a los ejercicios que habitualmente se realizan con la banda elástica de 2 kg. Es adecuada para ejercicios de precisión y permite forzar más los músculos más pequeños, como los brazos, al tiempo que mejora la flexibilidad. Si deseas concentrar tus esfuerzos en fortalecer los músculos, cambia a la banda elástica de 4 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCuidar adecuadamente la banda elástica de pilates\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara conservar la durabilidad de la banda elástica, aquí tienes algunos consejos:\n\n- Después de cada sesión, límpiala suavemente con un paño húmedo y agua tibia.\n- De vez en cuando, aplícale un poco de talco.\n- Guárdala protegida de la luz, alejada de cualquier fuente de calor y, a ser posible, a una temperatura inferior a 30 °C.\n- Procura no dejarla en el auto. Las variaciones de temperatura podrían dañarla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLiviana y práctica, nuestra banda elástica te seguirá a todas partes para animar tus sesiones de pilates, fortalecimiento muscular o rehabilitación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn accesorio para gran cantidad de ejercicios cuerpo completo, a pie o acostado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLiviana, fácil de guardar y de transportar. Llévala siempre contigo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eImpulsa tu rutina de fitness con esta banda elástica de 3 kg. Versátil, pondrá a prueba todos tus grupos musculares. También disponible en 2 y 4 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8527897 \/ Unique size \/ Violeta ciruela","offer_id":48192231276784,"sku":"2657115","price":22900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_36eb8037-1aee-4ab0-b820-113a3b6f0a4b.jpg?v=1772632897"},{"product_id":"cuerda-100","title":"CUERDA 100","description":"\u003cp\u003eNuestro equipo ha diseñado la cuerda de saltar 100 mejorando la ergonomía de su empuñadura. Ideal para la iniciación hasta 2 veces\/semana.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLos beneficios de la comba\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa cuerda para saltar es un medio eficaz para quemar calorías, perder peso, perfilar la silueta y también para tener un vientre plano. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo. Saltar la cuerda moviliza los músculos de la parte inferior del cuerpo y tonifica los brazos, los hombros, la espalda y los abdominales. Bien controlado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50 % de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePara utilizar mejor el producto, descubre nuestros ejercicios y programas gratuitos.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGracias a la aplicación Decathlon Coach, disfruta de sesiones y programas gratuitos para variar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos. Han sido realizados en colaboración con los coachs deportivos de nuestros centros de Fitness, Domyos Club. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Quieres empezar a saltar a la comba cómodamente?\nGracias a la ergonomía de sus empuñaduras y a su facilidad de ajuste, nuestra CUERDA PARA SALTAR 100 se usa muy cómodamente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rodaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eComba con rodamientos para entrenar a velocidad moderada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEmpuñaduras ergonómicas, textura ligeramente granulada para un buen agarre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la abrasión\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eComba de PVC para uso en interior en suelos no abrasivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eComba de 3 metros con ajustador para adaptarla a la estatura del usuario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNuestro equipo ha diseñado la cuerda de saltar 100 mejorando la ergonomía de su empuñadura. Ideal para la iniciación hasta 2 veces\/semana.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8560956 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":49870809137392,"sku":"2901492","price":8300.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false},{"title":"8974822 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":49870809170160,"sku":"5708842","price":11900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_9bdf3f03-57b1-4b1a-b989-3de14232102a.jpg?v=1784095212"},{"product_id":"barra-dominadas-musculacion-puerta","title":"Barra Dominadas Musculación Puerta","description":"\u003cp\u003e¡Controla el arte de las dominadas con esta barra para fijar en la puerta! ¡Encuéntralo en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Algún consejo para el mantenimiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDespués de una sesión, la barra de dominadas para puerta no requiere más que una limpieza rápida con un paño húmedo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué tipo de puerta está diseñada?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestra barra de dominadas se adapta a la mayoría de puertas estándar. Algunos criterios que comprobar para una instalación ideal:\n- Un borde del marco de al menos 1 cm es esencial para la estabilidad.\n- El grosor de la puerta debe estar entre 5,5 y 15,5 cm.\n- ¿El ancho ideal? Entre 60 y 90 cm.\n- Asegúrate de tener espacio alrededor: la barra mide 104 cm de largo.\n- No apta para puertas de esquina.\nMide tu puerta cuidadosamente antes de comprarla para garantizar una instalación segura y eficaz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo instalar la barra de tracción de puerta?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Fácil instalación, máxima seguridad! Sigue estos sencillos pasos para un montaje perfecto:\n- Ajusta los soportes al ancho exacto de tu puerta.\n- Ajusta el grosor con las abrazaderas. Objetivo: barra horizontal y soportes bien planos.\n- Comprueba que la barra se apoya firmemente en el marco.\n- Antes de cada sesión, comprueba el posicionamiento.\nTómate el tiempo para instalar correctamente tu barra: es la garantía de un entrenamiento tranquilo y eficaz.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Accesorios para combinar con la barra de dominadas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Optimiza tu progreso con nuestros accesorios adaptados! ¿Iniciación? Puedes optar por una banda elástica para quitarte peso, por ejemplo:\n- Banda Elástica Training Band 60 kg (ref.: 8484823)\n- Banda Elástica Training Band 45 kg (ref.: 8484822)\n\n¿Deportista experimentado? Añade un poco de atrevimiento a tu entrenamiento con nuestros chalecos lastrados:\n- Chaleco Lastrado Ajustable 0-5 kg (ref.: 8736051)\n- Chaleco Lastrado Ajustable 6-10 kg (ref.: 8734579)\n\nNo lo olvides: la barra aguanta 130kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50 % de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirve esta barra de dominadas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Máxima versatilidad para un cuerpo esculpido! Esta barra de tracción revoluciona tu entrenamiento en casa. Alterna entre agarres de martillo, anchos o estándar para un trabajo completo: brazos, espalda y abdominales. La supinación se centra en tus bíceps, mientras que la pronación esculpe tus dorsales. Un único complemento, infinitas posibilidades para transformar tu silueta. ¡Desarrolla músculo de manera eficaz, varía tus ejercicios y progresa rápidamente!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Una barra de dominadas sólida?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSiempre que esté correctamente montada y la puerta esté bien cerrada, el sistema de soporte de esta barra de dominadas se ha diseñado y probado para soportar tus sesiones de dominadas más intensas. Resultado: podrás encadenar movimientos sin preocuparte de que la barra se caiga.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta barra de tracción desafía la gravedad y soporta 130 kg sin inmutarse. Aguantará tanto si eres principiante como si eres un deportista experimentado. ¡Desarrolla músculo con confianza!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVaría las dominadas: agarre martillo, ancho o estándar; tú eliges\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65323\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la tracción\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMuy sólida, resiste sin inmutarse un peso máx. de usuario de 130 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¡Controla el arte de las dominadas con esta barra para fijar en la puerta! ¡Encuéntralo en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8938852 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48192240124144,"sku":"5513179","price":148900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_afd4ecfd-c72f-497d-a512-f1189568b97b.jpg?v=1772635139"},{"product_id":"cuerda-para-saltar-de-boxeo-con-lastre-desmontable","title":"CUERDA PARA SALTAR DE BOXEO CON LASTRE DESMONTABLE","description":"\u003cp\u003eEl practicante de boxeo que desea desarrollar la coordinación, la resistencia y la musculatura de los brazos y los hombros. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDISEÑO \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHemos concebido esta cuerda con materiales de calidad para que ofrezca una muy buena resistencia al desgaste.\nLa cuerda ancha de 0,8 cm de PVC asegura una resistencia óptima a los roces en la mayoría de suelos.\nLas empuñaduras de madera y el sistema de rotación de acero ofrecen una durabilidad excepcional. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDIMENSIONES \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCuerda: 0,8 cm x 280 cm.\nEmpuñaduras: 16 cm.\nPeso de la cuerda + empuñaduras sin los lastres = 460 gramos.\nPeso de los lastres = 2 x 45 gramos. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAJUSTE DE LA CUERDA \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePuedes ajustar la longitud de la cuerda, para ello, estos son los tres pasos a seguir:\n1\/ Con ayuda de una llave ALLEN de 3 mm, desenrosca los tornillos negros que se encuentran bajo los extremos del sistema de rotación.\n2\/ Corta la cuerda según tu estatura (mide la cuerda con las manos en los hombros).\n3\/ Vuelve a colocar y aprieta fuertemente los tornillos negros y comprueba que la cuerda quede bien enganchada en ellos. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Una cuerda específicamente concebida para los boxeadores! Su estilo auténtico y sus características técnicas la convertirán en tu gran aliada para superarte en tus sesiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la abrasión\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa cuerda de 0,8 cm de PVC asegura una resistencia óptima a los roces. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rodaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSistema innovador de rotación con pivote central y piezas metálicas. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePeso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSistema de lastrado integral con dos pesos desmontables de 45 gramos. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEmpuñaduras ergonómicas de madera con estrías para una mejor adherencia. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65379\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdaptabilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLargo de cuerda adaptable. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEl practicante de boxeo que desea desarrollar la coordinación, la resistencia y la musculatura de los brazos y los hombros. \u003c\/p\u003e","brand":"OUTSHOCK","offers":[{"title":"8510167 \/ Unique size \/ Marfil","offer_id":48192288784624,"sku":"2458797","price":64900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_3f85c8b4-f834-4078-bce5-f1f0ade349b0.jpg?v=1772636213"},{"product_id":"kit-entrenamiento-3-bandas-elasticas-15-25-35-kg","title":"Kit Entrenamiento 3 Bandas Elásticas 15\/25\/35 kg","description":"\u003cp\u003eEste kit de 3 bandas elásticas (15, 25 y 35 kg) fue diseñado por nuestros equipos para tus sesiones de musculación, cross-training o preparación física.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Lo sabías?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eA diferencia de las mancuernas, las bandas elásticas ofrecen una resistencia variable y progresiva. Esto permite desarrollar a la vez la fuerza, la velocidad y la potencia, aligerando las tensiones articulares. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿CÓMO USAR EL PRODUCTO? \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDescarga la aplicación gratuita Decathlon Coach (disponible en español, inglés y francés)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePrecauciones de uso:\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRecomendaciones para usar el producto con absoluta seguridad. Comprueba el punto de fijación para evitar que se desenganche durante los ejercicios (por ejemplo, si lo utilizas para ayudarte con las dominadas).\n\nComprueba el desgaste (cortes o zonas blancas) de las bandas elásticas para evitar que se rompan al hacer ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eProducto complementario\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestra fijación de puerta fue especialmente diseñada para proporcionar un punto de sujeción para tus bandas de entrenamiento. Puede ponerse en la parte superior, central o inferior de una puerta y permite realizar aún más ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCARACTERÍSTICAS TÉCNICAS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos 15 kg, 25 kg y 35 kg corresponden a la carga medida al 200 % de alargamiento de cada una de las bandas elásticas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas bandas elásticas (Training Band) permiten reforzar los músculos y ayudan a realizar los estiramientos. Tres resistencias para que puedas realizar el máximo de ejercicios y variar la intensidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrollar la fuerza y la resistencia muscular, y mejorar la flexibilidad\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn producto liviano y fácil de guardar en el bolso deportivo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEste kit de 3 bandas elásticas (15, 25 y 35 kg) fue diseñado por nuestros equipos para tus sesiones de musculación, cross-training o preparación física.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8785433 \/ Unique size \/ NARANJA","offer_id":48192326861040,"sku":"4760035","price":48200.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_683a1d01-3b6b-43e0-974c-90f4e3ebead0.jpg?v=1772636061"},{"product_id":"extensor-musculacion-regulable-5-25-kg","title":"Extensor Musculación Negro-Azul Regulable 5-25 kg","description":"\u003cp\u003eMuscula la parte superior de tu cuerpo de forma eficaz y progresiva con este extensor con resistencia ajustable de 5 a 25 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y resistencias del extensor\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Longitud total con las asas: 81 cm\n- Longitud de las gomas: 48 cm\n\nEl extensor tiene 5 gomas, cada una con una resistencia de 5 kg.\n\nResistencia mínima: 5 kg\nResistencia máxima: 25 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar este extensor?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl uso de gomas en musculación permite desarrollar la fuerza, la velocidad y la potencia, al tiempo que se reduce la tensión articular.\nEste extensor es evolutivo: tú eliges la resistencia para adaptarla a tu nivel o ejercicio.\nAl inicio, los 5 elásticos pueden resultar demasiado difíciles de estirar para realizar una perfecta ejecución del movimiento.\nEmpieza con 1 o 2 elásticos y después aumenta progresivamente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo añado o quito gomas en el extensor?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuitar una goma:\n- Coge un asa.\n- Levanta la tapa negra del asa.\n- Coge la goma y tira de ella.\n- Repite la misma operación con la otra asa.\n\nAñadir una goma:\n- Levanta la tapa.\n- Coloca el lado derecho de la goma en la ranura.\n- Tira hacia abajo para bloquear la bola que mantiene la goma en su sitio.\n- Misma operación en el otro lado.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Este extensor se ha mejorado gracias a tus comentarios!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTeniendo en cuenta vuestras opiniones, nuestros equipos de diseño han mejorado este extensor. Hemos mejorado la empuñadura y el sistema de fijación de los elásticos para que puedas practicar de forma segura y con absoluta comodidad. La empuñadura más grande permite meter el pie y practicar de forma totalmente segura. Tiene forma curva para adaptarse a la forma de los antebrazos durante los movimientos de curl de bíceps, por ejemplo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Nuestro entrenador te ayuda a sacar el máximo partido a tu extensor!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de tonificación de hombros:\n- Extensión de brazos 3×12-20 repeticiones\n- Remo a barbilla 3×12-20 repeticiones.\n- Press militar de pie con un brazo 3×12-20 repeticiones\/lateral.\n- Jalones a la cara 3×15-20 repeticiones.\n\nRealiza todos los ejercicios con tiempos cortos de recuperación de entre 45 segundos y 1 minuto y medio.\nAumenta una repetición\/semana hasta alcanzar el máximo y luego aumenta la resistencia de las gomas.\nEste producto es superútil para calentar y trabajar la resistencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompacto y eficaz, este accesorio de musculación es fácil de llevar a cualquier parte. Las asas ergonómicas del extensor hacen que sea un placer usarlo. ¡5 niveles de dificultad para tus progresos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAdapta el número de elásticos para variar la resistencia según los ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMúltiples ejercicios para muscular la parte superior del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEmpuñaduras curvas para proporcionar una prensión ergonómica óptima\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEste extensor se transporta fácilmente para llevarlo siempre contigo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMuscula la parte superior de tu cuerpo de forma eficaz y progresiva con este extensor con resistencia ajustable de 5 a 25 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8606200 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48192340754672,"sku":"4180902","price":57100.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_d74a0717-7e80-446f-9ae7-ba6bc29e482b.jpg?v=1772632121"},{"product_id":"pack-bandas-elasticas-fitness-textil-x3","title":"PACK BANDAS ELÁSTICAS FITNESS TEXTIL X3","description":"\u003cp\u003e3 bandas elásticas, de 10, 14 y 22 kg, para variar los ejercicios y la intensidad de tus sesiones. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué contiene el set de 3 bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl set incluye 3 bandas elásticas textiles para los glúteos de diferentes resistencias:\n- 1 banda elástica de resistencia ligera\n- 1 banda elástica de resistencia moderada\n- 1 banda elástica de resistencia fuerte\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué 3 niveles de resistencia?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Maximiza tus resultados con nuestro pack de 3 bandas elásticas! Juega con las resistencias para adaptar las sesiones a tu nivel y tus objetivos. Trabajo de la parte inferior del cuerpo, calentamiento, rehabilitación... tú decides cómo diseñar tus entrenamientos. Tanto si tu objetivo es el rendimiento deportivo como ponerte en forma, este trío se adapta a tus necesidades.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué trabajar con este juego de bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿A punto para esculpir tus glúteos? Alterna sentadillas profundas, zancadas dinámicas y puentes de glúteos para trabajar los isquiotibiales, los muslos y los aductores. ¿Quieres variar tu rutina? Prueba con abducciones de piernas o extensiones de pantorrilla. ¿Te estás quedando sin ideas? Un simple escaneo del código QR abre las puertas a más de 15 ejercicios gratuitos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Existen otras resistencias en esta línea de bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAdemás de las resistencias de este set de bandas elásticas, desarrollamos otras dos resistencias. Para tomártelo con calma o, por el contrario, para desafíos intensos, usa:\n- la banda elástica textil para glúteos de resistencia extraligera (ref. 8901461)\n- la banda elástica textil para glúteos de resistencia extrafuerte (ref. 8930529)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Son resistentes estas bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProbadas durante 100 000 ciclos con un estiramiento del 100%, estas bandas elásticas están listas para soportar 4 sesiones semanales durante 4 años. Tanto si tu objetivo es el fortalecimiento o el rendimiento, su solidez te permitirá afrontar todos tus desafíos. Olvídate de las preocupaciones relacionadas con el equipo deportivo y céntrate en lo esencial: tu progreso.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son las dimensiones de estas bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl pack incluye 3 bandas que corresponden a 3 resistencias. Sus dimensiones son las siguientes:\nLiviana:- Peso: 53 g\n- Largo: 31 cm\nAncho: 5,5 cm\n- Grosor: 1 cm\n\nModerada: Peso: 71 g\nLargo: 31 cm\nAncho: 6,5 cm\nGrosor: 1 cm\n\nFuerte: Peso: 71 g\nLargo: 31 cm\nAncho: 7,5 cm\nGrosor: 1 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo lavar el set de bandas elásticas de fitness?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Las bandas elásticas también merecen su momento de relajación! Después de tu vigorosa sesión, es necesario un pequeño ritual. Límpialas con un paño ligeramente húmedo para eliminar restos de polvo y sudor. Luego déjalas secar tranquilamente al aire libre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas son duraderas y resisten tus sesiones más intensas. Formato mínimo, máximas prestaciones: mételas en tu bolso y convierte cada lugar en un gimnasio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAmeniza tus sesiones con más de 15 ejercicios posibles para trabajar glúteos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEstas bandas elásticas gruesas acompañarán tus sesiones más exigentes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompactas y livianas, mételas en tu bolso para llevarlas a todas partes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBandas elásticas anchas con revestimiento textil para una práctica cómoda.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConectividad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNo te calientes la cabeza: el código QR permite acceder a ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e3 bandas elásticas, de 10, 14 y 22 kg, para variar los ejercicios y la intensidad de tus sesiones. \u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8872877 \/ Unique size \/ verde pálido","offer_id":49490831474928,"sku":"5165754","price":59900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_107078c5-4fa8-45dc-9f2a-19e4d7ffdec1.jpg?v=1772638027"},{"product_id":"banda-elastica-pilates-2-kg","title":"BANDA ELÁSTICA PILATES 2 KG","description":"\u003cp\u003eBanda elástica de pilates de 2 kg. ¡Un accesorio, múltiples posibilidades para realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento! Disponible en 3 y 4 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirven las bandas elásticas de pilates?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa banda elástica de pilates es un accesorio clave que enriquece tus sesiones añadiendo resistencia a los movimientos. Te ayuda a estabilizar la columna y facilita la realización de los ejercicios. Puedes colocarla debajo de los pies o las manos, según los movimientos, para intensificar tu trabajo muscular. Así, cada sesión se vuelve más efectiva y precisa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué indica la resistencia de una banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia de una banda de pilates equivale al peso que «levantas» cuando la estiras. Cuanto mayor sea la resistencia, más esfuerzo tendrás que hacer y más intensificarás la tonificación de tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLas dimensiones de este producto cambiaron gracias a ti\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDamos gran importancia a los comentarios sobre nuestros productos. Es normal, ya que ustedes quienes los usa a diario. Y, tras leer tus comentarios, decidimos cambiar el tamaño de esta banda elástica. Ahora mide 1,90 m, es decir, 20 cm más que la versión anterior. ¡Dinos qué te parece!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza esta banda elástica de pilates?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara aprovechar al máximo esta banda elástica de pilates, busca la línea blanca que marca el centro. Te proporcionará una posición perfecta cada vez. Te recomendamos utilizar dos resistencias diferentes: una para calentar y otra para entrenamiento intenso.\nSi llevas zapatillas, opta por bandas elásticas textiles para evitar cualquier daño. ¿A punto para superar tus límites?\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué se puede trabajar con una banda elástica de pilates de 2 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna banda elástica de pilates de 2 kg permite trabajar eficazmente músculos pequeños, como los de los brazos, y mejorar la flexibilidad. Esta banda de resistencia baja permite un entrenamiento progresivo, ideal para iniciarse o para ejercicios de precisión.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCuidar adecuadamente la banda elástica de pilates\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara prolongar la vida útil de tu banda elástica, recomendamos: - después de cada sesión, límpiala con cuidado con un paño húmedo y agua tibia;\n- aplícale un poco de talco de vez en cuando;\n- guárdala protegida de la luz, alejada de cualquier fuente de calor y, a ser posible, a una temperatura inferior a 30 °C;\n- Evita guardarla en el auto, donde las grandes variaciones de temperatura podrían dañarla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLiviana y práctica, nuestra banda elástica de pilates te acompañará a cualquier lugar en tus sesiones de tonificación muscular y rehabilitación. Compacta y eficaz para mantenerte en forma.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn solo accesorio para trabajar muchos grupos musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLiviana, ocupa poco espacio, para tonificar todo el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBanda elástica de pilates de 2 kg. ¡Un accesorio, múltiples posibilidades para realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento! Disponible en 3 y 4 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8527896 \/ Unique size \/ AZUL","offer_id":50018549858544,"sku":"2657103","price":19900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_059acf2d-a9cd-402d-a6c0-afa0f02ed1f0.jpg?v=1778132656"},{"product_id":"asistente-de-abdominales","title":"ASISTENTE DE ABDOMINALES","description":"\u003cp\u003eEste asistente de abdominales ayuda a realizar el movimiento correctamente. Mantiene los pies firmemente plantados y evita que se levanten durante el ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción del asistente de abdominales\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del producto: - Largo: 31 cm\nAncho: 26 cm\n- Alto: 6 cm.\n- Peso: 300 g\n\nDimensiones del embalaje: - Largo: 9 cm\n- Ancho: 6 cm\n- Alto: 28 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirve el asistente de abdominales?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNo siempre es fácil empezar a hacer abdominales sin levantar los pies, ¡sobre todo cuando nos falta un compañero! Con el asistente de abdominales, aprovecha su sujetapiés para facilitar el aprendizaje del movimiento.\n\nAdemás, puedes hacer la vela (elevación de piernas) agarrándote a los sujetapiés con las manos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir este asistente de abdominales?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste asistente de abdominales tiene un sistema de enganche fácil de instalar: debajo de una puerta, en un poste o incluso en los pies de una cama... en definitiva, ¡es muy práctico!\n\nLos sujetapiés evitan que levantes los pies permitiendo que realices el movimiento correctamente.\n\n¡Te encantará (casi) hacer abdominales!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se instala el asistente de abdominales?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDebajo de la puerta:\n- pon el tope verde en la parte posterior de la puerta (en el lado opuesto a la apertura de la puerta) y pasa la correa por debajo de la puerta;\n- cierra la puerta;\n- pon los pies bajo las gomas, poniendo el elástico bajo las plantas de los pies o bajo las plantas del calzado.\n\nAlrededor de un poste:\n- enrolla la extensión alrededor del objeto;\n- pasa un extremo a través del otro para crear un bucle;\n- introduce completamente el tope de goma verde en este bucle.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Quieres intensificar los abdominales?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara aumentar la dificultad de tus abdominales, utiliza la extensión, que añade inestabilidad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eProtege tu espalda del suelo al hacer los ejercicios\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara garantizar tu comodidad y evitar estar sobre una superficie demasiado dura durante tus ejercicios abdominales, opta por un matpara aislarte del suelo y protegerte la espalda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTe ayudamos a entrenar gracias al código QR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAl escanear el código QR, tendrás acceso a un montón de ejercicios que puedes hacer con este asistente de abdominales, así como ayuda sobre cómo instalarlo fácilmente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSesión de nuestro entrenador para fortalecer la cintura abdominal\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRealiza de 3 a 5 series del circuito siguiente, con 1-2 minutos de recuperación al final de cada serie.\n\nNivel iniciación: 20'' de trabajo, 40'' de recuperación\nNivel intermedio: 30'' de trabajo, 30'' de recuperación\nNivel perfeccionamiento: 40'' de trabajo, 20'' de recuperación\n\nCuando termines el ejercicio 1, continúa con el segundo tras la recuperación, y así sucesivamente:\n\n- Plancha lateral derecha.\n- Abdominales.\n- Plancha lateral izquierda.\n- Mountain climbers.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePráctico, puede instalarse en cualquier lugar: debajo de una puerta, enganchado a una cama, a un poste... Su tamaño compacto facilita su almacenamiento y transporte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eHelps to make the right move\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eReduce la actividad lumbar y previene el dolor de espalda.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePuede anclarse a cualquier lugar gracias a la extensión (árbol, pie de cama...).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEste asistente de abdominales ultracompacto es fácil de guardar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEste asistente de abdominales ayuda a realizar el movimiento correctamente. Mantiene los pies firmemente plantados y evita que se levanten durante el ejercicio.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8828114 \/ Unique size \/ negro ahumado","offer_id":48192374145264,"sku":"4974023","price":26900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_4bc710ad-a06b-4075-bf82-0752a60a95b7.jpg?v=1772634511"},{"product_id":"kit-rehabilitacion-movilidad-manos","title":"KIT REHABILITACIÓN\/MOVILIDAD MANOS","description":"\u003cp\u003eEste kit contiene 4 accesorios diseñados para fortalecer los músculos de las manos y los antebrazos. ¡Este kit te aportará fuerza y destreza!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué trabajar el agarre?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAl fortalecer los músculos de la mano, se trabaja el agarre, que es útil, aunque solo sea para abrir tarros. También puedes mejorar la destreza y la movilidad de los dedos. Por ejemplo, para limitar las lesiones en las muñecas cuando se practican ejercicios en los que hay que apoyarse en las manos (plancha, push up, equilibrio...). También evitará los riesgos relacionados con el uso intensivo del mouse del computador, como el síndrome del túnel carpiano.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVentajas\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl huevo también puede ayudarte a gestionar las emociones si lo usas como pelota antiestrés. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMejora tu comodidad teletrabajando\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Lo sabías?  El teletrabajo puede favorecer las malas posturas y obligarte a trabajar durante mucho tiempo seguido, delante de una pantalla, en la misma posición y generar por tanto dolores musculares.El masaje de la pelota con puntas estimula las vías nerviosas y los músculos, actúa rápidamente para aliviar eficazmente, sobre todo en caso de sufrir estrés, contracciones y tensiones en la nuca o la espalda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon este material específico, podrás prevenir posibles lesiones o realizar tu rehabilitación. Dispone de dos resistencias para que puedas progresar a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHuevo, pelota con puntas y elásticos para un trabajo completo. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDos resistencias para acompañar tu progresión.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65355\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCuidado fácil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSe limpia con agua para facilitar el cuidado. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEste kit contiene 4 accesorios diseñados para fortalecer los músculos de las manos y los antebrazos. ¡Este kit te aportará fuerza y destreza!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8573526 \/ Unique size \/ Azul petróleo","offer_id":48192430997744,"sku":"2917098","price":44900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_b20b1b93-44a0-417d-a563-e3f07c3b7f37.jpg?v=1772635691"},{"product_id":"agarraderas-para-flexiones-4-en-1","title":"AGARRADERAS PARA FLEXIONES 4 EN 1","description":"\u003cp\u003eCon este par de agarraderas para flexiones 4 en 1, podrás realizar toda una serie de ejercicios de musculación y fortalecimiento al trabajar todos los músculos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePesos y dimensiones de las agarraderas para flexiones 4 en 1\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste kit de agarraderas para flexiones 4 en 1 contiene:\n\n2 placas de inestabilidad para acoplar a las agarraderas para flexiones\n- Largo: 182 mm\n- Ancho: 140 mm\n- Altura: 27 mm\n\n2 discos de deslizamiento para acoplar a las agarraderas o para utilizar por separado\n- Largo: 182 mm\n- Ancho: 140 mm\n- Altura: 11 mm\n\n2 agarraderas para flexiones\n- Largo: 189 mm\n- Ancho: 118 mm\n- Altura: 82 mm\n\n1 red para guardar todos los elementos\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar las agarraderas para flexiones 4 en 1?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Las agarraderas te permiten realizar flexiones manteniendo la muñeca recta, para un gesto más cómodo y de mayor amplitud.\n- Añade la base redondeada bajo las agarraderas para realizar flexiones con inestabilidad, ¡lo que aumenta la dificultad y los resultados!\n- Las discos de deslizamiento por sí solos te permiten trabajar la parte inferior del cuerpo (glúteos y piernas).\n- Si acoplar los discos de deslizamiento a las agarraderas podrás trabajar el fortalecimiento muscular.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInstalación y uso de los discos\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos discos se pueden utilizar solos o acoplados a las agarraderas (se colocan en unos segundos).\nTambién son reversibles para adaptarse a tu superficie de práctica:\n- Lado azul en el suelo en superficies duras tipo parqué\/baldosas.\n- Lado negro en el suelo en superficies tipo moqueta\/alfombra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePeso máximo soportado por las agarraderas para flexiones\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstas agarraderas para flexiones soportan un máximo de 110 kg, repartidos entre las dos manos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone una sesión con estas agarraderas para flexiones\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión para progresar con flexiones\n- Flexiones 4×5-12 repeticiones\n- Press banca con mancuernas 3×10-12 repeticiones\n- Press sentado con mancuernas 3×10-12 repeticiones\n- Tríceps con elástico 3×12-15 repeticiones\n- Face pull con elástico 3×15-20 repeticiones\n\nAsegúrate de tener suficiente amplitud en las flexiones, privilegia las series más cortas en las que llegues lo suficientemente bajo a las series más largas con menos amplitud y calidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDivertido, pequeño y versátil, se convertirá en esencial para tus sesiones de musculación. Fácil de usar, se puede llevar a cualquier parte con su red y soporta un peso de usuario de 110 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e3 elementos separables para realizar multitud de ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eGuarda todas las partes en una pequeña red para transportarlas fácilmente. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eElementos acoplables, sin herramientas, para una mayor facilidad de uso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65229\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eSolidez\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLas Push Up \u0026amp; Slide 4 en 1 soportan hasta 110 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCon este par de agarraderas para flexiones 4 en 1, podrás realizar toda una serie de ejercicios de musculación y fortalecimiento al trabajar todos los músculos.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8556760 \/ Unique size \/ Azul petróleo","offer_id":48192449937648,"sku":"2925695","price":39900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_fb678331-829c-4396-b583-2d8a4a8429d9.jpg?v=1772636851"},{"product_id":"correas-suspension","title":"CORREAS SUSPENSIÓN","description":"\u003cp\u003eNuestras correas de suspensión ajustables te permiten realizar los ejercicios. ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de las correas de suspensión y detalles del paquete\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones de las correas de suspensión negras y azules:\n- Peso: 1 kg\n- Largo ajustable de 60 a 170 cm.\nLas asas miden 13,5 cm con un diámetro de 3,2 cm.\n\nEl kit también contiene:\n- una red de transporte;\n- una etiqueta de seguridad para indicar un entrenamiento en curso al otro lado de la puerta;\n- una extensión para sujetar a postes, ramas grandes, barras, etc.;\n- un código QR para escanear y descubrir multitud de ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Necesitas ideas? ¡Aquí tienes nuestro código QR!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEscanea el código QR del producto y descubre sesiones de entrenamiento diseñadas específicamente para ti. Nunca te faltará inspiración para tus entrenamientos con nuestros 6 programas dirigidos a diferentes grupos musculares.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir estas correas de suspensión?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas correas de suspensión pueden utilizarse para trabajar todos los grupos musculares con el peso corporal y en entrenamiento funcional: brazos, piernas, dorsales, así como para hacer planchas de distinto tipo.\nSi estás empezando, puedes utilizarlas para aligerar peso y simplificar tus ejercicios.\nSi ya tienes un buen nivel, sirven para añadir dificultad a tu entrenamiento aumentando la inestabilidad.\nSon fáciles de llevar y utilizar en cualquier lugar, gracias a su extensión y su funda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCómo instalar las correas de suspensión\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstas correas se instalan en pocos minutos.\n- En una puerta, pon la pieza de goma que sirve de tope en la parte superior de la puerta, y luego ciérrala.\n- Coloca siempre la etiqueta de seguridad en la pieza de goma para indicar que hay un entrenamiento en curso al otro lado de la puerta.\n- En una barra de dominadas o un poste, basta con pasar la extensión alrededor del soporte y enganchar la correa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAjuste correcto de las correas de suspensión\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDependiendo de los ejercicios, las correas deberán permanecer ajustadas al mismo largo o no.\nPara ajustar las correas a la misma longitud:\n- Ajusta la primera asa y, a continuación, sujétela con la mano para ajustar la segunda.\n- Ajusta el largo de la correa hasta que la segunda asa esté en la mano que sujeta la primera.\n\nAjustar las asas a dos largos diferentes es muy fácil, solo tienes que ajustar el largo por separado para adaptarla a tus necesidades.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTrabaja de forma segura con estas correas de suspensión\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestros consejos para una práctica segura:\n- Comprueba siempre la fijación de la correa dándole un tirón rápido antes de suspenderte.\n- Cuelga la etiqueta de seguridad al otro lado de la puerta, en el anclaje.\n- Comprueba la resistencia del soporte (poste, rama, etc.).\n- El punto de anclaje debe poder soportar el peso de tu cuerpo.\n- ¡Lee atentamente las instrucciones!\nPeso máximo: 130 Kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAñade accesorios a tus correas de suspensión\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl uso de accesorios además de la correa de suspensión aumenta la comodidad y permite variar los ejercicios.\nAquí te proponemos algunas ideas de productos complementarios:\n- Un mat que puede utilizarse tanto en exteriores como en interiores (ref.: 8556756) para los ejercicios que requieran apoyar las manos o las rodillas en el suelo (flexiones, plancha, etc.)\n- Agarraderas para flexiones (ref: 8556754)\n- Un chaleco con peso de 0 a 5 kg (ref.: 8736051) o de 6 a 10 kg (ref.: 8734579)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon estas correas de suspensión fáciles de ajustar y de llevar a cualquier parte, gracias a su funda, podrás entrenar en vacaciones o en viajes. Solo necesitas una puerta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCorrea de suspensión sencilla y eficaz, ofrece un amplio panel de ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLlévala siempre contigo: la correa compacta y liviana cabe en el bolso\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFácil de fijar a cualquier parte gracias al anclaje para puerta y a la hebilla.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNuestras correas de suspensión ajustables te permiten realizar los ejercicios. ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8667958 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":49871018066160,"sku":"4415962","price":74900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_86a243e4-6ca6-465a-a0b7-afc38cfb870b.jpg?v=1772638023"},{"product_id":"banda-elastica-pilates-negro-resistencia-4-kg","title":"BANDA ELÁSTICA PILATES NEGRO RESISTENCIA 4 KG","description":"\u003cp\u003eBanda elástica de 4 kg: ¡ideal para hacer pilates y estiramientos! También está disponible en 2 y 3 kg. ¡Elige el combo ideal para unas sesiones más eficaces!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir la banda elástica de pilates de 4 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de pilates transforma tus entrenamientos en experiencias más completas y específicas. De hecho, es la más resistente de nuestra línea y la más adecuada para trabajar la musculaciónTanto si la pones bajo los pies como si la sujetas con las manos, la banda elástica te ayudará a alinear y a estabilizar la columna vertebral, y hará que tus movimientos sean más eficaces.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué significa la resistencia de una banda elástica de pilates?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia de una banda de pilates equivale al peso que desplazas al estirarla. Cuanto mayor sea la resistencia, más duro tendrás que trabajar. Resultado: aumentarás la intensidad de tu tonificación muscular.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Esta banda elástica mejoró gracias a ti!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTrabajamos constantemente para mejorar nuestros productos, incluso después de su lanzamiento. Tras estudiar los comentarios de nuestros clientes (usuarios, gimnasios, etc.), decidimos ajustar el largo de esta banda elástica. ahora mide 1,90 m, es decir, 20 cm más que antes. Conserva su ancho de 7,6 cm y su grosor de 0,55 mm.\nEstamos impacientes por saber qué opinas de este cambio y te damos las gracias por ayudarnos a mejorar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza esta banda elástica de pilates?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara sacarle el máximo partido a esta banda elástica de pilates, busca la línea blanca central que garantiza una posición perfecta en todo momento. Te recomendamos utilizar dos resistencias diferentes: una para el calentamiento y otra para un entrenamiento más intenso. Si practicas con zapatillas, te recomendamos que optes por las bandas elásticas textiles para no dañarlas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué se puede trabajar con una banda elástica de pilates de 4 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia más alta en pilates son 4 kg. Por lo tanto, esta banda elástica está especialmente indicada para la musculación. Te permitirá trabajar eficazmente brazos, glúteos, hombros, abdominales, espalda y pecho.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCuidar adecuadamente la banda elástica de pilates\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara conservar la durabilidad de la banda elástica, aquí tienes algunos consejos:\n\n- Después de cada sesión, límpiala suavemente con un paño húmedo y agua tibia.\n- De vez en cuando, aplícale un poco de talco.\n- Guárdala protegida de la luz, alejada de cualquier fuente de calor y, a ser posible, a una temperatura inferior a 30 °C.\n- Procura no dejarla en el auto. Las variaciones de temperatura podrían dañarla.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGarantía\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e3 años\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposición \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBanda elástica 100% goma sintética\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLiviana y práctica, nuestra banda elástica de pilates te permitirá disfrutar de sesiones de musculación y rehabilitación estés donde estés. ¡Una herramienta compacta y eficaz para mantenerse en forma!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn solo accesorio para trabajar muchos grupos musculares.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLiviana, ocupa poco espacio, para tonificar todo el cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBanda elástica de 4 kg: ¡ideal para hacer pilates y estiramientos! También está disponible en 2 y 3 kg. ¡Elige el combo ideal para unas sesiones más eficaces!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8527901 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":49870721941744,"sku":"2657152","price":30100.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_0b2c1a20-03fe-41fc-84a9-c3b2e3a9d9c9.jpg?v=1772638622"},{"product_id":"discos-deslizamiento-musculacion-x2","title":"DISCOS DESLIZAMIENTO MUSCULACIÓN CUALQUIER SUELO X2","description":"\u003cp\u003eEste par de discos de deslizamiento permite aumentar la dificultad de tus ejercicios.¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de los discos de deslizamiento\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara 1 disco:\n- Diámetro: 210 mm\n- Grosor: 12 mm\n- Peso: 200g\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirven los discos de deslizamiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos discos de deslizamiento permiten aumentar la dificultad de tus entrenamientos y desarrollar tu fuerza, tu estabilidad, tu resistencia, tu coordinación y tu flexibilidad.\nTambién permiten trabajar con el peso corporal sin estresar las articulaciones.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción durante 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar correctamente las caras de los discos de deslizamiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGracias a sus 2 caras, los sliders se adaptan a todas las superficies:\n- La cara azul de goma se desliza en suelos duros: parqué\/baldosa.\n- La cara negra se desliza en suelos blandos: moqueta\/alfombra.\nEl lado negro no resbalará en las superficies adherentes: suelos de goma, áreas de juego infantiles, hormigón... Prueba la superficie antes de empezar.\n\nTe aconsejamos que estés descalzo o con zapatos, pero no con calcetines, ya que corres el riesgo de resbalarte.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre la sesión de nuestro entrenador para tus discos de deslizamiento\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCircuito de entrenamiento full body\nDe 3 a 5 rondas\nDe 0 a 2 minutos de recuperación entre series\nIniciación: 20 segundos de trabajo, 40 segundos de recuperación\nIntermedio: 30 segundos de trabajo, 30 segundos de recuperación\nPerfeccionamiento: 40 segundos de trabajo, 20 segundos de recuperación\nAl completar el ejercicio 1, continúa con el segundo tras la recuperación, etc.\n- Escaladores\n- Zancadas deslizantes alternas\n- Flexiones deslizantes hacia delante alternas\n- Perro boca abajo deslizante\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstos discos de deslizamiento de dos caras pueden utilizarse en todas las superficies y son fáciles de usar y transportar. Multitud de ejercicios, en cualquier lugar, para fortalecer de forma eficaz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTrabaja todo el cuerpo, en todas partes. Los 2 materiales se adaptan al suelo. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLlévalos a todas partes gracias a su funda de transporte y a su poco peso. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAdapta los ejercicios a tu nivel: tus sliders son prácticos e intuitivos. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEste par de discos de deslizamiento permite aumentar la dificultad de tus ejercicios.¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8608703 \/ Unique size \/ AZUL OSCURO","offer_id":50035082100976,"sku":"4173233","price":37400.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_2c4471bc-b3c8-4674-ae03-12de97dcdfa7.jpg?v=1772636232"},{"product_id":"kit-3-bandas-elasticas-fitness-resistencia-5-6-7-kg-gris-burdeos-negro","title":"KIT 3 BANDAS ELÁSTICAS RESISTENCIAS 5-6-7 KG","description":"\u003cp\u003e3 bandas elásticas (5\/6\/7 kg) para potenciar tu entrenamiento.Muslos, glúteos, brazos, abdominales... trabaja todos los músculos tanto de pie como acostado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de las bandas elásticas de fitness\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBanda elástica con resistencia de 5 kg:\n- Largo: 2 x 25 cm\n- Ancho: 4 cm - Grosor: 0,7 mm\n\nBanda elástica con resistencia de 6 kg:\n- Largo: 2 x 25 cm\n- Ancho: 4 cm - Grosor: 0,9 mm\n\nBanda elástica con resistencia de 7 kg:\n- Largo: 2 x 25 cm\n- Ancho: 4 cm\n- Grosor: 1,1 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué significa la resistencia de las bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCada banda tiene marcado un peso, 5, 6 o 7 kg, que equivale al peso que \"levantas\" cuando la estiras. Cuanto mayor sea el número, mayor será el esfuerzo que tendrás que hacer para estirar la banda. Además, cuanto más alta sea la resistencia, mayor será la exigencia para tus músculos y más cerca estarás de tus objetivos de fitness. Ahora que sabes cómo funcionan... ¿estás listo\/a para superarte?\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo cuidar las bandas elásticas de fitness?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara cuidar las bandas elásticas y prolongar su vida útil sin que pierdan sus características, lávalas con agua y jabón. Te recomendamos que no utilices productos químicos, ya que pueden comprometer la resistencia y la elasticidad de la banda.\nDespués, guárdalas protegidas de la luz directa del sol y alejadas de cualquier fuente de calor. Procura no dejarlas en el coche, ya que las variaciones de temperatura pueden dañarlas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposición \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTejido principal 100% látex de goma\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Se pueden transportar fácilmente?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAl ser de goma, nuestras bandas elásticas de fitness son extraordinariamente suaves y flexibles. Se doblan y enrollan con facilidad y caben perfectamente en el bolsillo de una bolsa de deporte, en el bolso o en la funda del PC para una sesión discreta en la oficina. Gracias a esta facilidad de transporte te permiten mantener tu rutina de entrenamiento estés donde estés.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué músculos se pueden trabajar con estas bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas te permiten trabajar todo el cuerpo de forma completa y eficaz.\nTonifica tus glúteos con zancadas dinámicas, elevaciones de piernas o sentadillas profundas.\n¿Quieres fortalecer tus abdominales? Incorpora una de nuestras bandas a tus ejercicios de pedaleo para aumentar la dificultad.\nY para los brazos, intensifica los press de banca y las tracciones diagonales. ¡Todo es posible!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué escoger nuestras bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas potencian tu entrenamiento y te ayudan a esculpir tu cuerpo sin dañar las articulaciones.\nAjusta la intensidad en un abrir y cerrar de ojos jugando con la amplitud de tus movimientos. Gracias a su versatilidad, podrás variar los ejercicios de tus sesiones de fitness y mantener la motivación sin caer en la rutina. Compactas y prácticas, caben en el bolso para que puedas llevarlas a todas partes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAumenta la dificultad a tu ritmo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas son perfectas para la musculación.\nLa banda de resistencia baja (light\/5 kg) es ideal para estirar o calentar los músculos de forma suave.\nLa de resistencia media (medium\/6 kg) te permitirá subir de nivel y, cuando estés listo para el desafío, la de resistencia alta (high\/7 kg) sirve para esculpir tus músculos, especialmente los de la parte inferior del cuerpo.\nPara aumentar la intensidad del entrenamiento, superpón las bandas para conseguir mayor resistencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNuestras 3 bandas elásticas son livianas, compactas y fáciles de guardar. Ofrecen diferentes niveles de resistencia para variar los ejercicios y aumentar la dificultad en función de tu progreso.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAccesorios para muchos de ejercicios de cuerpo completo, ¡a pie o acostado\/a!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLivianas y fáciles de guardar y transportar: llévalas contigo a todas partes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eModularidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e3 bandas con 3 niveles de resistencia para acompañar tu progreso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e3 bandas elásticas (5\/6\/7 kg) para potenciar tu entrenamiento.Muslos, glúteos, brazos, abdominales... trabaja todos los músculos tanto de pie como acostado.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8528803 \/ Unique size \/ Verde azulado","offer_id":48192640876784,"sku":"2661602","price":16900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_1cd82207-718d-4abc-8aae-31c639301764.jpg?v=1772635776"},{"product_id":"handgrip-ring-musculacion-rojo-resistencia-dificil-40-kg","title":"HANDGRIP RING MUSCULACIÓN ROJO RESISTENCIA DIFÍCIL 40 KG","description":"\u003cp\u003eMuscula tu antebrazo con este anillo. Con una resistencia elevada de 40 kg, se recomienda para mejorar el agarre para practicar musculación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del anillo handgrip rojo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del anillo rojo:\n- Exterior 85 mm\n- Interior 44 mm\n- Diámetro 21 mm\n\nSu resistencia es de aproximadamente 40 kg, lo que significa que se debe utilizar una fuerza de 40 kg para juntar los dos extremos del anillo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son las ventajas del anillo handgrip de alta resistencia?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesafíate a ti mismo con este anillo de alta resistencia. Compacto y liviano, te acompañará a todas partes para que puedas trabajar el agarre con facilidad. Gracias a su resistencia, ¡podrás utilizarlo durante muchas sesiones!\nFortalecer los antebrazos mejorará tu rendimiento en musculación, escalada, tenis, o simplemente te facilitará llevar cargas con el brazo extendido (packs de agua, compra...).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo usar correctamente el handgrip ring de alta resistencia?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara utilizar correctamente el handgrip, basta con ponerlo en la palma de la mano y apretar. Como se trata de la resistencia más fuerte, es normal que te cueste un poco unir las dos partes del anillo.\nGira el anillo un cuarto de vuelta entre series para evitar desgastarlo en el mismo lugar una y otra vez.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te aconseja sobre el uso del handgrip\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSe recomienda este anillo handgrip de alta resistencia para fortalecer los músculos del antebrazo y desarrollar la fuerza de agarre.\nÚsalo al final de tus sesiones de espalda o brazos.\nPrioriza las sujeciones largas apretando el anillo al máximo de tu fuerza en lugar de un número elevado de repeticiones.\nAumenta el tiempo de sujeción a medida que avancen las sesiones.\nRealiza 2 o 3 series en cada mano varias veces a la semana en lugar de un gran número de series en un solo día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLiviano, fácil de sujetar y compacto, este anillo de alta resistencia te permite trabajar el agarre en cualquier lugar. Basta con meterlo en la mochila o en un bolsillo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEste handgrip ring liviano y compacto se guarda y se lleva a todas partes. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNo necesita ajustes, ¡tómalo con la mano y empieza a fortalecer los músculos!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMuscula tu antebrazo con este anillo. Con una resistencia elevada de 40 kg, se recomienda para mejorar el agarre para practicar musculación.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8576808 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48192654409968,"sku":"2969480","price":16900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_85989d3c-f476-4ff8-aabc-54f6cda54e38.jpg?v=1772632761"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-5-kg","title":"BANDA ELÁSTICA MUSCULACIÓN 5 KG","description":"\u003cp\u003eMusculación o estiramiento, entrenamiento cruzado o preparación física, multiplica las posibilidades con esta banda elástica de musculación de 5 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y resistencia de esta banda elástica de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Esta banda elástica ofrece una resistencia de 5 kg.\n- Para estirar el elástico hasta el 200% de su tamaño, hay que aplicar una fuerza de 5 kg.\n- Mide 1,04 metros de largo.\n- La banda mide 6 mm de alto\/ancho.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar una banda elástica de forma segura?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara utilizar tu banda elástica con seguridad, comprueba siempre que esté en buen estado antes de iniciar tus series.\nSi tiene un desgarro o una zona blanca, es mejor no utilizarla, ya que podría romperse durante la sesión.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elegir la banda elástica adecuada para mi práctica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCada color corresponde a un nivel de resistencia:\nAzul: 5 kg \/\/ Verde: 15 kg \/\/ Amarillo: 25 kg \/\/ Naranja: 35 kg \/\/ Rojo: 45 kg \/\/ Negro: 60 kg\n\n¿Te inicias en el fortalecimiento muscular? Utiliza una banda elástica de resistencia ligera de 5 kg, por ejemplo, y ve aumentando gradualmente.\n\n¿O lo que quieres es quitarte peso? Cuanto más resistente sea la banda elástica, más te ayudará en tus dominadas o ejercicios de peso corporal.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la aplicación Freeletics con tu cuenta de Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra, disfruta de un 50% de descuento en la oferta de suscripción de 12 meses a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes algún problema con tu suscripción, ponte en contacto con nosotros con tu comprobante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué merece la pena utilizar la aplicación Freeletics?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDescubre la aplicación de fitness líder en Europa, Freeletics, tu entrenador personal en el bolsillo. Gracias a la IA y a la experiencia deportiva, puedes acceder a miles de entrenamientos personalizados para maximizar tus resultados. Añade material, sigue tus progresos y únete a una comunidad motivadora. Comienza hoy mismo y alcanza tus objetivos con flexibilidad y personalización.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros consejos sobre el almacenamiento y el uso de las bandas elásticas de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas no están diseñadas para su uso en piscinas: no realizamos pruebas de resistencia al cloro.\nTampoco deben guardarse en lugares sometidos a grandes variaciones de temperatura o al sol.\nPor último, para mantenerlas en buen estado durante mucho tiempo, no deben utilizarse sobre superficies afiladas o abrasivas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación resistente a un uso regular es fácil de transportar para que puedas multiplicar tus posibilidades. ¿Necesita ideas? Hazte con la aplicación Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrollar la fuerza y la resistencia muscular, y mejorar la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn producto liviano y fácil de guardar en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMusculación o estiramiento, entrenamiento cruzado o preparación física, multiplica las posibilidades con esta banda elástica de musculación de 5 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8552664 \/ Unique size \/ AZUL","offer_id":50018562441456,"sku":"2721020","price":18900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_41230318-3bc1-4054-a2ec-ec37f0af8d46.jpg?v=1772636489"},{"product_id":"rueda-abdominal-musculacion-ab-wheel-evo","title":"RUEDA ABDOMINAL MUSCULACIÓN AB WHEEL EVO CON\/SIN ELÁSTICO GUÍA","description":"\u003cp\u003eEsta rueda se diseñó con una postura optimizada y validada en laboratorio de I+D.¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la rueda abdominal evolutiva\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRuedas:\n- Diámetro: 18,8 cm\n- Ancho: 4 cm\nLas ruedas tienen un revestimiento exterior de TPE que ofrece una adherencia óptima y no deja marcas en el suelo.\n\nMat\n- Largo: 37 cm\n- Ancho: 19 cm\n- Grosor: 1 cm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar esta rueda abdominal evolutiva?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara asegurar la efectividad de la AB Wheel Evolutive, realizamos pruebas biomecánicas con 25 deportistas (16 principiantes y 9 expertos) comparándola con la AB Wheel Classic.\n\nTodos los principiantes encontraron el movimiento más fácil con la AB Wheel Evolutive y avanzaron 7 cm más en la ejecución del movimiento.\nLa espalda se curva menos durante el movimiento con la AB Wheel Evolutive y el trabajo de los abdominales es igual de intenso.\n¡Y su mat protege las rodillas!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿En qué sentido es evolutiva la rueda?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta rueda es evolutiva, porque el largo de su correa se adapta a tus progresos: cuanto más fácil vaya siendo el movimiento, más alargarás la correa. El pequeño mat unido a la correa permite colocar correctamente las rodillas para iniciarse y practicar cómodamente.\nCuando ya no necesites la correa, solo tendrás que sacarla.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza tu rueda evolutiva de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara utilizar correctamente la rueda evolutiva, tienes que apoyar las rodillas en el mat, empezar con la correa en el ajuste más corto y comenzar a bajar todo el cuerpo hacia delante, incluida la pelvis. Si te resulta demasiado fácil, puedes alargar la correa. Las marcas de la correa facilitan el seguimiento de tus progresos de una sesión a otra.\nNo debes dejar la pelvis hacia atrás ni arquear la espalda.\nEl peso máximo que soporta la rueda evolutiva es de 110 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te ayuda a utilizar la rueda evolutiva\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAjusta la correa para que puedas hacer repeticiones de calidad: sin arquear la espalda en absoluto.\nHaz 3 series de 5 repeticiones; añade una repetición en cada sesión hasta llegar a 3 series de 10 repeticiones.\nCambia el ajuste de la correa para que te asista menos y repite 3 series de 6 repeticiones. Y así hasta que puedas sacar la correa.\nUtiliza la rueda 2 o 3 veces a la semana y complementa tu trabajo con otros ejercicios y con planchas de distinto tipo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEquipada con una correa elástica ajustable, con la rueda abdominal trabajarás los abdominales sin dañarte la espalda. Puedes sacar la correa una vez que domines el ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65269\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de aprendizaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMovimiento más completo (+7 cm) que con la AB Wheel clásica\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSu correa ajustable y desmontable se adapta a tu nivel y a la dificultad deseada\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad montaje \/ desmontaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa rueda de abdominales se saca y la correa es extraíble\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta rueda se diseñó con una postura optimizada y validada en laboratorio de I+D.¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8556755 \/ Unique size \/ Azul petróleo","offer_id":48192672661744,"sku":"2925690","price":64900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_45789bfe-14ee-4378-99a9-9ae186252291.jpg?v=1772633914"},{"product_id":"cuerda-saltar-azul-marino-mangos-goma-largo-ajustable-3-m","title":"CUERDA SALTAR AZUL MARINO MANGOS GOMA LARGO AJUSTABLE 3 M","description":"\u003cp\u003eSu diseño ergonómico y el material de goma adherente garantizan un buen agarre del mango. El ajustador permite adaptar el largo de la cuerda para saltar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLos beneficios de la cuerda para saltar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa cuerda para saltar es un medio eficaz para quemar calorías, perder peso, perfilar la silueta y también para tener un estómago plano. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo. Saltar la cuerda moviliza los músculos de la parte inferior del cuerpo y tonifica los brazos, los hombros, la espalda y los abdominales. Bien controlado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGasto energético\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e15 minutos de cuerda para saltar equivale a 30 minutos de running. ¡Con 1 hora de ejercicios puedes quemar 725 calorías!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePara utilizar mejor el producto, descubre nuestros ejercicios y programas gratuitos. \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGracias a la aplicación Decathlon Coach, disfruta de sesiones y programas gratuitos para variar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos. Se realizó en colaboración con los entrenadores deportivos de nuestros centros deportivos, Domyos Club. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara una práctica regular a intensidad moderada, la cuerda para saltar JR500 es la compañera deportiva ideal para quemar calorías. Transporte fácil, practica en todas partes y con cualquier clima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rodaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda para saltar con rodamiento de bolas de tipo ABEC3.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMangos ergonómicos gruesos (27 mm) de goma para un agarre perfecto. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la abrasión\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda para saltar de PVC para uso en interior en suelos no abrasivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda de 3 metros con ajustador para adaptarla a la estatura del usuario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMangos antideslizantes para un control perfecto y un agarre firme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eSu diseño ergonómico y el material de goma adherente garantizan un buen agarre del mango. El ajustador permite adaptar el largo de la cuerda para saltar.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8828273 \/ Unique size \/ Azul asfalto","offer_id":48192730988784,"sku":"4975065","price":37400.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false},{"title":"8828298 \/ Unique size \/ Azul índigo intenso","offer_id":49961091530992,"sku":"4975169","price":35900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_5b9e6064-0063-4b2f-87d8-a0b949dc12f4.jpg?v=1772780396"},{"product_id":"hand-grip-de-resistencia-media","title":"HAND GRIP DE RESISTENCIA MEDIA","description":"\u003cp\u003eCon una resistencia media de 25 kg, este anillo fácil de usar es ideal para fortalecer el antebrazo o ayudarte a recuperar el agarre durante la rehabilitación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del anillo handgrip naranja\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del anillo naranjo:\n- Exterior 85 mm\n- Interior 44 mm\n- Diámetro 21 mm\n\nSu resistencia es de aproximadamente 25 kg, lo que significa que se debe aplicar una fuerza de 25 kg para unir los dos extremos del anillo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir el anillo handgrip de resistencia media?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia media de este anillo handgrip te permite reforzar el agarre en cualquier lugar. Fácil de transportar y resistente, te acompañará durante mucho tiempo.\nGracias a este anillo, podrás mejorar tu rendimiento tanto al transportar cargas en tu vida diaria (compras, etc.) como en tus actividades deportivas: musculación, escalada, tenis...\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza el anillo handgrip de resistencia media?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePon el anillo en el hueco de la mano y presiona. La resistencia media es lo suficientemente difícil como para que te cueste un poco doblar el anillo por la mitad.\nPara prolongar la vida útil de tu handgrip, recuerda rotarlo en tu mano entre series. Esto evita que se utilicen las mismas partes del anillo una y otra vez.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te da sus recomendaciones para utilizar correctamente el handgrip\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste accesorio se recomienda para fortalecer los antebrazos y desarrollar tu fuerza del puño.\nEl handgrip de resistencia media se utiliza mejor con series largas, incluso muy largas, de entre 15 y 30 repeticiones.\n2 o 3 series varias veces a la semana serán más eficaces que un gran número de series en un solo día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompacto, ligero y fácil de usar, puedes llevar este anillo en el bolso o el bolsillo para mejorar el agarre en cualquier lugar. Mejora tu rendimiento fácilmente con este pequeño accesorio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEste handgrip ring ligero y compacto se guarda y se lleva a todas partes. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNo necesita ajustes, ¡tómalo con la mano y empieza a fortalecer los músculos!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCon una resistencia media de 25 kg, este anillo fácil de usar es ideal para fortalecer el antebrazo o ayudarte a recuperar el agarre durante la rehabilitación.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8576804 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48192732791024,"sku":"2969473","price":16900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_6e9fced7-7cbf-41ea-a6d1-4121bae68f10.jpg?v=1772635314"},{"product_id":"cuerda-700-con-peso","title":"CUERDA 700 CON PESO","description":"\u003cp\u003eCuerda 700 con peso (2 x 90 g) diseñada con un mango ergonómico y un revestimiento antideslizante para favorecer el agarre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLos beneficios de la cuerda para saltar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa cuerda para saltar es un medio eficaz para quemar calorías, perder peso, perfilar la silueta y también para tener un estómago plano. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo. Saltar la cuerda moviliza los músculos de la parte inferior del cuerpo y tonifica los brazos, los hombros, la espalda y los abdominales. Bien controlado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGasto energético\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e15 minutos de cuerda para saltar equivale a 30 minutos de running. ¡Con 1 hora de ejercicios puedes quemar 725 calorías!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePara utilizar mejor el producto, descubre nuestros ejercicios y programas gratuitos. \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGracias a la aplicación Decathlon Coach, disfruta de sesiones y programas gratuitos para variar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos. Se realizó en colaboración con los entrenadores deportivos de nuestros centros deportivos, Domyos Club. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa cuerda 700 con peso es ideal para intensificar la práctica y reforzar el trabajo cardio y muscular. Transporte fácil, practica en todas partes y con cualquier clima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rodaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda para saltar con rodamiento de bolas de tipo ABEC5. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMangos ergonómicos gruesos (28 mm) con antideslizante para un agarre perfecto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la abrasión\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda de PVC+NBR para un uso en suelo poco abrasivo. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda de 3 metros con ajustador para adaptarla a la estatura del usuario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half 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data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePeso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLos mangos tienen dos pesos de 90 g fácilmente desmontables. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eCuerda 700 con peso (2 x 90 g) diseñada con un mango ergonómico y un revestimiento antideslizante para favorecer el agarre.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8810330 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48192749207792,"sku":"4898302","price":57100.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_57fa7272-74b2-43ad-a507-3f7e5c755a74.jpg?v=1772636634"},{"product_id":"handgrip-ring-musculacion-amarillo-resistencia-ligera-11-kg","title":"HANDGRIP RING MUSCULACIÓN AMARILLO RESISTENCIA LIGERA 11 KG","description":"\u003cp\u003eAnillo diseñado para ayudarte a fortalecer los músculos del antebrazo. Su resistencia ligera de 11 kg facilita su uso, incluso en ejercicios de rehabilitación.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del anillo handgrip amarillo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del anillo amarillo:\n- Exterior 85 mm\n- Interior 44 mm\n- Diámetro 21 mm\n\nSu resistencia es de aproximadamente 11 kg, lo que significa que se debe utilizar una fuerza de 11 kg para unir los dos extremos del anillo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir el anillo handgrip de resistente ligera?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste pequeño anillo de resistencia ligera facilita el trabajo de la mano y el antebrazo siempre que tengas unos minutos libres. Su composición 100% de elastómero termoplástico garantiza su resistencia.\nPerfecto para la rehabilitación o la mejora del agarre, la baja resistencia permite mejorar el agarre sin forzar. Mejorará tu rendimiento deportivo (sobre todo en musculación, tenis, escalada, etc.) y te facilitará la vida cotidiana (llevar la compra, etc.).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza este anillo handgrip muy liviano?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste anillo es muy fácil de usar: solo tienes que ponerlo en la palma de tu mano y presionar. Su forma redonda se adapta a todas las manos.\nSi quieres que dure durante mucho tiempo, recuerda cambiar regularmente la posición del anillo en la mano para no utilizar siempre el mismo lugar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEmpieza a usar este handgrip gracias a los consejos de nuestro entrenador\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste anillo handgrip es ideal para calentar antes de una sesión de brazos o espalda para minimizar el riesgo de lesiones en las muñecas y los codos.\n\nHaz 1 o 2 series de unas 15 repeticiones antes de empezar el entrenamiento de musculación.\nSi quieres fortalecer los músculos del antebrazo, opta por anillos handgrip de mayor resistencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompacto, liviano y fácil de sujetar, este anillo es el pequeño accesorio perfecto para trabajar el agarre en cualquier momento del día.Llévalo en un bolsillo o un bolso y guárdalo en cualquier cajón.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEste handgrip ring liviano y compacto se guarda y se lleva a todas partes. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eNo necesita ajustes, ¡tómalo con la mano y empieza a fortalecer los músculos!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAnillo diseñado para ayudarte a fortalecer los músculos del antebrazo. Su resistencia ligera de 11 kg facilita su uso, incluso en ejercicios de rehabilitación.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8576806 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48192771621104,"sku":"2969475","price":15500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_99438d6c-e06c-4b17-96c5-6c721be1efcf.jpg?v=1772692349"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-gluteos-glute-band-22-kg-longitud-ajustable","title":"Banda Elástica Musculación Glúteos Glute Band 22 kg Longitud Ajustable","description":"\u003cp\u003eEsta banda puede ajustarse a tus necesidades gracias a su largo regulable de 30 a 44 cm. Así, podrás variar tu sesión con una sola banda elástica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la banda elástica ajustable para glúteos\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Largo mínimo: 60 cm de circunferencia\n- Largo máximo: 88 cm de circunferencia\n- Ancho de la banda: 7,5 cm\n- Resistencia 22 kg\n- Resistencia máxima de la hebilla 60 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción durante 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuál es la ventaja de esta banda elástica para glúteos Glute Band?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn comparación con una banda elástica tradicional, esta tiene dos ventajas:\n- No hace falta agacharse para ponerla. Útil para personas con problemas de equilibrio o si se utiliza para un circuit training: se pone mucho más rápidamente que una banda elástica clásica.\n- La banda elástica es regulable en largo, por lo que podrás ajustarla a la amplitud que necesites para cada ejercicio. No hace falta comprar una goma corta y otro larga, ¡hace las dos cosas!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza la banda para glúteos Glute Band?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Abre la hebilla para pasar la banda alrededor de las piernas.\n- Cierra la hebilla.\n- Tira de las correas de ambos lados de la banda para ajustar el largo a tus necesidades.\n- ¡Ya puedes empezar tus series!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Utiliza el código QR para obtener ideas de ejercicios!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn la parte de tejido negro de la banda elástica encontrarás un código QR con ejercicios sugeridos por entrenadores certificados. Si tienes la motivación, ¡tenemos las ideas que necesitas para salir de la rutina!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador preparó una sesión con esta banda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de fortalecimiento muscular centrada en los glúteos:\n- Paso lateral 3×12-20 repeticiones\/lado.\n- Sentadilla con banda en las rodillas 3×12-20 repeticiones.\n- Donckey kick 3×12-20 repeticiones\/lado.\n- Glute bridge 3×12-20 repeticiones.\nRecuperación corta de 1 minuto entre cada serie. Aumenta gradualmente el número de repeticiones hasta alcanzar el máximo. A continuación, reduce el tamaño de la banda para aumentar la dificultad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFácil de poner y sacar, esta banda elástica con lazo reforzado permite desarrollar los músculos de la parte inferior del cuerpo. ¿Un plus? Disfruta de distintos ejercicios gracias a su código QR.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLargo ajustable para ejercicios cortos y largos (de 30 a 44 cm).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b64996\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad para poner \/ quitar\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSistema de apertura \/ cierre por hebilla.\nNo tienes que ponértela\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUna banda elástica ancha (6,5 cm) más cómoda que no se enrolla.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65361\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRapidez de acción\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjuste rápido. Tira simultáneamente de las 2 correas para ajustar el largo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHebilla reforzada, resiste un esfuerzo de 60 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta banda puede ajustarse a tus necesidades gracias a su largo regulable de 30 a 44 cm. Así, podrás variar tu sesión con una sola banda elástica.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8829911 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48192778993904,"sku":"4986394","price":57100.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_f2c9e583-4920-4030-a63b-51c3ef3b5c58.jpg?v=1772636928"},{"product_id":"agarraderas-flexiones-500","title":"AGARRADERAS FLEXIONES 500","description":"\u003cp\u003e¿Quieres hacer flexiones sin «romperte» las muñecas? Estas agarraderas flexibles ergonómicas están hechas para ti. Maximiza tu rendimiento sin dolor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de estas agarraderas para flexiones\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProducto (una agarradera): - Largo: 19 cm\n- Ancho: 11 cm\n- Alto: 7 cm\n\nEl producto se vende por pares.\n\nPeso máximo soportado:\n- 110 kg en total, distribuyendo el peso entre las dos agarraderas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar agarraderas para flexiones?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas agarraderas para flexiones fueron desarrolladas por nuestro equipo de practicantes para aliviar la tensión de las frágiles muñecas y para estar más cómodos y limpios que cuando se practica en contacto directo con el suelo.\nSi estás empezando, puedes limitar el riesgo de lesiones con estas agarraderas.\nSi está acostumbrado a hacer flexiones, las agarraderas te permiten aumentar la amplitud de movimiento, ya que las manos se elevan. Sé razonable para no hacerte daño.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son los secretos de estas agarraderas para flexiones?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- La forma de las agarraderas se volvió a diseñar para aumentar la comodidad de agarre.\n- Se adhieren bien al suelo para que no se muevan durante su uso.\n- Son fáciles de guardar porque se pueden apilar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Quieres variar tu entrenamiento? Añade accesorios a tus agarraderas.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Las flexiones son ya algo habitual para ti? Puedes equiparte con un chaleco con peso (0-5 kg o 6-10 kg) para aumentar la carga.\nO utilizar bandas elásticas de musculación,  que añaden resistencia en cada ascenso.\nEn resumen, no te preocupes, ¡te acompañaremos a medida que progreses!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIdeas de ejercicios y sesiones de nuestros entrenadores 1\/2\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿No sabes por qué ejercicio empezar ni cómo adoptar una postura correcta? Nuestro equipo de diseño diseñó un servicio de coaching para acompañarte.\nEn el enlace siguiente descubrirás multitud de ejercicios realizables con las agarraderas para flexiones.\n\nhttp:\/\/videos.domyos.fr\/exos\/PUSH-UP-BARS\/EXERCICE-POMPE-AVEC-LE-PUSH-UP-BARS-49a7af3a04.htm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eIdeas de ejercicios y sesiones de nuestros entrenadores 2\/2\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl trabajo de los músculos pectorales, hombros y tríceps, con mancuernas, en paralelo a las flexiones, permite progresar mejor.\nAquí tienes una sesión que mezcla ambas cosas:\n- Flexiones: de 3 a 4 series de 8 a 12 repeticiones (con banda elástica o chaleco con peso para hacerlo más complejo si es necesario)\n- Press militar con mancuernas 3×12\n- Extensión de tríceps con mancuernas 3×12\nRecuerda mantener siempre un margen de 2-3 repeticiones al final de la serie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompactas, nuestras agarraderas para flexiones son fáciles de guardar.No se mueven gracias a las patas antideslizantes y son muy estables incluso durante las sesiones de entrenamiento más intensas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEstas agarraderas permiten proteger la muñeca para realizar todas las flexiones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdherencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEstas agarraderas se adhieren a distintos suelos, como baldosas, parqué... \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEstas agarraderas se pueden apilar para guardarlas fácilmente y ahorrar espacio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEstas agarraderas se rediseñaron para adecuarlas mejor a la forma de la mano.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¿Quieres hacer flexiones sin «romperte» las muñecas? Estas agarraderas flexibles ergonómicas están hechas para ti. Maximiza tu rendimiento sin dolor.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8556754 \/ Unique size \/ AZUL","offer_id":50018564767984,"sku":"2925689","price":23900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_b20772da-d00d-4b5e-bbe1-e20b18d80754.jpg?v=1772638764"},{"product_id":"hand-grip-ajustable-8-40-kg","title":"HAND GRIP AJUSTABLE 8 - 40 KG","description":"\u003cp\u003eRehabilitación de la mano, fortalecimiento del antebrazo o mejora del agarre. Adapta su resistencia (de 8 a 40 kg en 5 tramos) a tus necesidades.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones del handgrip ajustable\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste producto se vende por unidad.Es apto tanto para diestros como para zurdos.\nDimensiones en posición no comprimida:\n- 17,5 cm de alto\n- 10 cm de ancho\n- 3 cm de largo\nSe puede ajustar de 8 kg a 40 kg de resistencia gracias a su cursor que se pone en 8, 16, 24, 32 o 40 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirve un buen handgrip?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Este handgrip es ideal para prevenir trastornos musculoesqueléticos debidos a movimientos continuos, tendinitis, etc.\n- Se recomienda su uso en la rehabilitación de la mano, la muñeca y el antebrazo.\n- Tener un buen agarre es fundamental en deportes como la musculación, el ciclismo, el tenis, la escalada, etc. pero también a diario para agarrar bien los objetos.\n\nEs un accesorio perfecto para el día a día, ya sea en casa, en la oficina o mientras viajas. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEste handgrip es fácil de ajustar y muy duradero.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara ofrecer un handgrip duradero y fácil de ajustar, elegimos un resorte de compresión más resistente que un resorte convencional: en tracción.\n\n¿Cómo ajustar el handgrip?\n- Separa las «ramas» y empuja la regla verde hacia arriba o hacia abajo para aumentar o disminuir la resistencia.\n- Las asas texturizadas de poliamida garantizan una buena adherencia de las manos al handgrip.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué hago si mi handgrip empieza a chirriar?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEs posible, y perfectamente normal, que el handgrip empiece a chirriar después de cierto tiempo de uso. Las versiones más recientes del producto no deberían hacerlo, pero si compraste el tuyo antes de 2023, puede ocurrir.\nBasta con poner un poco de WD40 y el problema debería estar resuelto.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLos consejos de nuestro entrenador sobre cómo utilizarlo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEs importante calentar y aumentar la carga progresivamente. Contrariamente a la creencia popular, lo mejor es mantener el handgrip en posición cerrada, en lugar de hacer muchas repeticiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara ayudarte a mejorar el agarre, tiene una prensión ergonómica y asas texturizadas para un buen agarre durante el ejercicio. Fácil de ajustar con el cursor.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eHand grip ajustable de 8 a 40 kg en 5 tramos gracias a su regulador. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLos relieves en las asas aseguran un mayor control durante el ejercicio. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eRehabilitación de la mano, fortalecimiento del antebrazo o mejora del agarre. Adapta su resistencia (de 8 a 40 kg en 5 tramos) a tus necesidades.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8517609 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48410407993584,"sku":"2606881","price":22900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_54528f44-f9c5-4cc4-a9cf-41ddcb1185e7.jpg?v=1772633825"},{"product_id":"banda-resistencia-30-kg","title":"Banda Elástica Musculación Naranja 30 kg","description":"\u003cp\u003eLa banda elástica de 30 kg te acompaña en tus ejercicios de cross training, musculación y estiramientos. Progresa a tu ritmo en cualquier parte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Buscas una alternativa práctica a las mancuernas y las pesas rusas? Las bandas elásticas de musculación están hechas para ti. En lugar de apoyarte en el peso del equipo, se utiliza la resistencia de la banda elástica para estimular los músculos de forma eficaz, al tiempo que se protegen las articulaciones. ¡Perfecta para tus sesiones de musculación y cross-training! ¿Su principal ventaja? Su compacidad : mételas en la mochila y entrena donde quieras, cuando quieras.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿A qué corresponde la resistencia de 30 kg de esta banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia indica la fuerza que debes aplicar para estirar la banda elástica. Concretamente, una banda elástica de 30 kg significa que necesitarás ejercer una fuerza de 30 kg para estirarla hasta el 200 % de su longitud inicial (es decir, el doble). Cuanto más estires, mayor será la resistencia y más trabajarán tus músculos. Esto te ayudará a elegir el nivel adecuado para tus ejercicios y tu progreso. Ideal para ajustar la intensidad a tus objetivos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué músculos trabajar con esta banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDisfruta de un entrenamiento completo. Esta banda elástica permite trabajar todos los grupos musculares: bíceps con curls, hombros con elevaciones, piernas con sentadillas, espalda con dominadas... ¡La polivalencia es total! Ya sea para desarrollar la musculatura, tonificarla o practicar cross-training, podrás reproducir tus ejercicios favoritos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar las bandas elásticas de forma segura?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUnos sencillos gestos para entrenar con tranquilidad. Antes de cada sesión, comprueba sistemáticamente tu punto de anclaje para evitar cualquier riesgo durante el ejercicio, especialmente durante las dominadas. Inspecciona también la banda elástica: si observas muescas o marcas blancas en la banda, no la utilices, ya que puede indicar riesgo de rotura.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Buscas inspiración para tus sesiones?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Buscas nuevas ideas para entrenar con tu banda elástica? Descarga Freeletics, la aplicación de fitness líder en Europa. Accede a sesiones específicas para fortalecer todo el cuerpo : brazos, hombros, espalda, piernas y músculos abdominales. Agrega tu equipo, sigue tus progresos y únete a una comunidad motivadora. Disfruta de un 50 % de descuento en una suscripción de 12 meses con tu compra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAccesorios para mejorar tus sesiones deportivas\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eElige las bandas para glúteos: más cortas que las bandas elásticas de musculación, se mantienen en su sitio alrededor de los muslos o los tobillos para trabajar los glúteos y las piernas sin deslizarse ni doblarse. Añade la esterilla de fitness Training Mat 50 (ref. 8975459). Compacta, fácil de transportar y adherente, te ofrece la comodidad que necesitas para realizar ejercicios de suelo en cualquier lugar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo cuidar de la banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUnos sencillos pasos para prolongar su vida útil:\n- Evita utilizarla en piscinas, ya que no hemos probado su resistencia al cloro.\n- Guárdala alejada de la luz solar directa y de las variaciones bruscas de temperatura.\n- Procura no utilizarla sobre superficies afiladas o abrasivas, ya que podrían dañarla prematuramente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica es una alternativa compacta a las mancuernas para fortalecer los músculos y proteger las articulaciones. Llévela a todas partes y entrena con total libertad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrolla fuerza, resistencia y flexibilidad para progresar a tu ritmo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLa banda elástica de 30 kg te acompaña en tus ejercicios de cross training, musculación y estiramientos. Progresa a tu ritmo en cualquier parte.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928219 \/ Unique size \/ -","offer_id":48784844685552,"sku":"5436445","price":39900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_f2feafdf-de8d-4165-b003-72af56727ae5.jpg?v=1772692114"},{"product_id":"banda-resistencia-15-kg","title":"Banda Elástica Musculación Azul 15 kg","description":"\u003cp\u003eLa banda elástica de 15 kg te acompaña en tus ejercicios de fitness, tonificación y fortalecimiento muscular. Varía tus entrenamientos y sigue progresando.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo progresar con una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa banda elástica de musculación te ayudará a progresar. Al sustituir las mancuernas y las pesas rusas, te permite trabajar de forma diferente: la resistencia aumenta a medida que se estira, estimulando gradualmente los músculos. Tus articulaciones te lo agradecerán. Compacta y ligera, cabe en tu bolsa para que puedas entrenar donde quieras. Ideal para mantener tu ritmo y progresar estés donde estés.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué significa una resistencia de 15 kg referida a una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna banda elástica de musculación de 15 kg requiere 15 kg de fuerza para estirarla hasta el doble de su tamaño original. Esta resistencia intermedia es perfecta para diversificar tus entrenamientos. Cuanto más tiempo estires la banda, mayor será el esfuerzo y más se fortalecen tus músculos. Este nivel te permite adaptar fácilmente la intensidad de tus ejercicios y seguir progresando a tu propio ritmo, paso a paso.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar la banda elástica de 15 kg para un entrenamiento completo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación proporciona una resistencia ideal para tonificar los músculos. Bíceps, hombros, espalda, piernas: todos los grupos musculares están implicados. Encadena los curls, las dominadas, las sentadillas, los saltos de tijera... Perfecta para variar tus sesiones de fitness y cross-training. Trabajarás tu fuerza gradualmente, sin apresurar tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo garantizar un entrenamiento sin riesgos?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAntes de cada uso, examina cuidadosamente tu banda elástica. ¿Hay alguna muesca o marca blanca en la superficie? No te arriesgues y cámbiala, ya que podría romperse durante la práctica. También debes comprobar sistemáticamente que el punto de anclaje es sólido, especialmente en ejercicios intensos como las dominadas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Te faltan ideas para animar tus sesiones?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Necesitas ideas para utilizar tus bandas elásticas de musculación? Descubre Freeletics, la aplicación de fitness líder en Europa y tu entrenador personal en el bolsillo. Miles de entrenamientos específicos para aumentar la fuerza y la resistencia: brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales. Integra tu banda elástica, sigue tus progresos y únete a una comunidad comprometida. Además: un 50 % de descuento en la suscripción de 12 meses con tu compra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios puedes utilizar para diversificar tus ejercicios con banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara completar tus sesiones, piensa en las bandas para glúteos. Más cortas que las bandas elásticas tradicionales, se colocan alrededor de los muslos o los tobillos para fortalecer los glúteos y las piernas especialmente, sin moverse durante el esfuerzo. Añade la esterilla de fitness Training Mat 50 (ref. 8975459): fácil de transportar y adherente, por lo que es ideal para tus ejercicios con banda elástica en el suelo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son los consejos para el cuidado de la banda elástica de 15 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara un uso prolongado:\n- Olvídate de la piscina: el cloro no es amigo de las bandas elásticas.\n- Guárdala a una temperatura estable, alejada de la luz solar directa y de grandes variaciones de temperatura.\n- Ten cuidado también con las superficies abrasivas o afiladas cuando hagas ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación te permite multiplicar los ejercicios. Resistencia progresiva que protege tus articulaciones, trabajo muscular controlado y ahorro de espacio garantizado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eProgresa gradualmente: gana fuerza, resistencia y flexibilidad\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLa banda elástica de 15 kg te acompaña en tus ejercicios de fitness, tonificación y fortalecimiento muscular. Varía tus entrenamientos y sigue progresando.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928212 \/ Unique size \/ Azul marino claro","offer_id":48784854417648,"sku":"5436391","price":24100.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_24782ebf-4f80-403c-8101-9ff090d039ac.jpg?v=1772635586"},{"product_id":"lote-4-bandas-elasticas-musculacion","title":"Lote 4 Bandas Elásticas Musculación","description":"\u003cp\u003eTu entrenamiento evolutivo con 4 bandas elásticas de resistencia (10, 20, 30 y 40 kg). Refuerzo muscular, movilidad, Adapta la intensidad a tus objetivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics inspira tus sesiones\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Deja que Freeletics, la aplicación de fitness líder en Europa, te guíe! Descubre una variedad de programas optimizados para tus bandas elásticas de resistencia: Fortalecimiento de cuerpo entero, cross-training, tonificación dirigida. Configura tu equipo en la aplicación, sigue tu rendimiento en tiempo real y aumenta la motivación gracias a una activa comunidad de deportistas apasionados. Oferta exclusiva: disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción anual a Freeletics con tu compra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo funcionan las diferentes resistencias?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCada resistencia indica la fuerza necesaria para estirar la banda elástica hasta el doble de su longitud. Con este lote, tendrás 4 niveles progresivos: 10 kg para empezar un ejercicio o trabajo suave, 20 kg para intensificarlo gradualmente, 30 kg para desafiarse aún más y 40 kg para realizar ciertos ejercicios como las dominadas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios puedes hacer con el set de 4 bandas elásticas de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Estas bandas elásticas de musculación te ofrecen un entrenamiento progresivo de cuerpo completo! Cada resistencia hace trabajar todos los músculos: brazos con los curls, hombros con las elevaciones, espalda con el remo, piernas con las sentadillas, abdominales con las planchas... También puedes añadirlas a tus ejercicios con peso corporal para intensificar el esfuerzo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios se deben utilizar para sesiones completas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Mejora tus entrenamientos creando tu combo ganador! Añade una esterilla de fitness (ref.: 8873350) para garantizar la estabilidad de tus sesiones de fortalecimiento muscular y estiramientos. Incorpora las Glute Bands para esculpir intensamente tus glúteos y muslos durante tus sentadillas. Y para variar los ejercicios de musculación de la parte superior del cuerpo, completa el conjunto con las mancuernas de PVC.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir un lote de 4 bandas elásticas de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Progresa a tu ritmo con este cuarteto ganador! Los cuatro niveles de resistencia (10, 20, 30 y 40 kg) te permiten adaptar la intensidad a tus necesidades y a tus progresos. Ideal para variar tus ejercicios de refuerzo muscular, fitness, cross-training y tonificación, protegiendo tus articulaciones. ¿Estás empezando? Comienza suavemente. ¿Has ganado fuerza? ¡Aumenta la resistencia! Son compactas, ¡las podrás guardar en tu mochila y entrenar vayas donde vayas!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar el juego de 4 bandas elásticas de forma segura?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEntrena con tranquilidad y alarga la vida útil de tu equipo siguiendo estos consejos:\n- Antes de cada sesión de refuerzo o de cross-training, prueba la solidez de tu punto de anclaje, especialmente para las bandas de 30 y 40 kg durante ejercicios intensos.\n- Examina tus bandas elásticas regularmente: ¿ves alguna muesca, marca blanca o desgaste visible? Cambia inmediatamente la banda elástica afectada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLote de 4 bandas elásticas de musculación para sesiones de cuerpo completo. Progresa a tu propio ritmo y entrena en cualquier lugar guardándolas en tu bolsa. Para inspirarte, consulta Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e4 niveles de resistencia para desarrollar fuerza, movilidad y flexibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTu entrenamiento evolutivo con 4 bandas elásticas de resistencia (10, 20, 30 y 40 kg). Refuerzo muscular, movilidad, Adapta la intensidad a tus objetivos.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8993378 \/ Unique size \/ -","offer_id":48916157825264,"sku":"5797348","price":108900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_13bae0c2-9cf0-4d22-ba7f-8dabcaa6c0d8.jpg?v=1772638297"},{"product_id":"banda-elastica-40-kg","title":"Banda Elástica Musculación Burdeos 40 kg","description":"\u003cp\u003eIntensifica tu fuerza y fortalecimiento muscular con esta banda elástica de musculación de 40 kg. ¡Entrenamiento completo y versátil para aumentar tu potencia!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir esta banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eContrariamente a las mancuernas y las pesas rusas, cuyo peso es fijo, las bandas elásticas de musculación ofrecen una resistencia variable que se adapta a la amplitud de los movimientos. Tus músculos trabajan eficazmente y tus articulaciones están protegidas. Te permite realizar los mismos ejercicios de musculación y cross training con una ventaja muy importante: ¡podrás guardarla fácilmente en tu bolso y entrenar donde quieras!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué significa la resistencia de 40 kg de una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna banda elástica de musculación de 40 kg requiere 40 kg de fuerza para estirarla hasta el doble de su tamaño original. Esta resistencia tan elevada te permite trabajar intensamente tus músculos y superar tus límites. Cuanto más la estires, mayor será el desafío. Ideal para seguir progresando cuando las resistencias clásicas se vuelven demasiado fáciles. Aumentarás tu potencia manteniendo el control de tu progreso.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué entrenamiento full body puedo hacer con la banda elástica de 40 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Desarrolla tu fuerza gracias a su alta resistencia! Trabajarás intensamente todos los grupos musculares: espalda con dominadas y dominadas asistidas, muslos con sentadillas, brazos con curls... Ideal para tus sesiones de musculación y cross training. Reproduces los ejercicios que haces con el peso corporal añadiendo una resistencia adicional que desafía tus músculos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo entrenar de forma segura con las bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComprueba la banda elástica antes de cada sesión para entrenar sin preocupaciones. Verifica siempre la solidez del punto de anclaje antes de empezar, sobre todo si vas a hacer dominadas y ejercicios intensos. Examina atentamente la banda elástica de musculación. Si presenta cortes o zonas blancas, no la utilices bajo ningún concepto, ya que podría romperse durante la sesión.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eFreeletics, tu entrenador personal en casa\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Transforma tu entrenamiento con Freeletics, tu entrenador digital personal! Esta aplicación te ofrece una amplia variedad de ejercicios para hacer con la banda elástica: fortalecimiento del tren superior (brazos, hombros, espalda) e inferior (piernas, abdominales). Configura tu material en la app, sigue tu progreso y motívate gracias a la comunidad. Exclusivamente para ti: un 50 % de descuento en la suscripción de 12 meses con tu compra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Necesitas material adicional para tus entrenamientos?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Maximiza tus resultados con las bandas para glúteos! Estas bandas, más cortas que las bandas elásticas tradicionales, trabajan específicamente glúteos y cuádriceps sin resbalar ni caerse durante los ejercicios. Combínalas con la esterilla de fitness Training Mat 50 (ref. 8975459) para una comodidad óptima. Esta esterilla compacta es fácil de transportar y se adhiere al suelo para ofrecerte estabilidad mientras entrenas con la banda elástica.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo preservar la calidad de tu banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara mantener las prestaciones de la banda elástica de musculación:\n- Evita ponerla en contacto con el agua clorada, su resistencia al cloro no has sido probada.\n- Guárdala alejada de la luz solar y de los cambios de temperatura.\n- Procura no frotarla contra elementos afilados o abrasivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación es ultracompacta y está diseñada para un uso intensivo. Te permitirá multiplicar los ejercicios para cada grupo muscular y progresar de forma duradera.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMayor potencia: desarrolla fuerza, resistencia y flexibilidad de forma duradera\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eIntensifica tu fuerza y fortalecimiento muscular con esta banda elástica de musculación de 40 kg. ¡Entrenamiento completo y versátil para aumentar tu potencia!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928220 \/ Unique size \/ BURDEOS","offer_id":50018524430576,"sku":"5436446","price":50900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_61312165-7386-4daf-83a5-2e2304f1db55.jpg?v=1772633827"},{"product_id":"barra-dominadas-musculacion-bloqueable-100-cm","title":"BARRA DOMINADAS MUSCULACIÓN BLOQUEABLE 100 CM","description":"\u003cp\u003eUna barra de dominadas resistente para hacer ejercicios con el peso corporal en casa. 100 kg máx. sin tornillos, 120 kg máx. con tornillos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la barra de dominadas de 100 cm y peso máximo soportado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- La barra de dominadas de 100 cm se extiende de 95 a 120 cm.\n- Se adapta a un espacio mínimo de 95 cm y pesa 2,6 kg.\n- Los topes de cada lado miden 4,7 cm de diámetro.\n- Diámetro de la barra 32 mm.- Peso máximo soportado por la barra sin tornillos 100 kg.\n- Peso máximo con tornillos 120 kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son las características especiales de la barra de dominadas de 100 cm?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta barra de tracción para instalar en el marco de la puerta se diseñó para ofrecer la máxima seguridad.\nEl anillo azul situado en el extremo derecho de la barra sirve para bloquear la parte central (negra) de modo que no se pueda aflojar durante el uso.\nComprueba siempre que la barra esté bien sujeta dándole un tirón rápido antes de empezar tu serie.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son las dimensiones de la barra de tracción?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa barra de tracción se extiende de 95 cm a 120 cm\nLos tapones azules miden 4,7 cm de diámetro\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo instalar la barra de dominadas de 100 cm?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl código QR del paquete contiene un vídeo que muestra cómo instalar la barra.\nSin tornillos: - Ajusta la longitud de la barra girando sus dos extremos (equilibra los dos lados de la barra).\nAparece un tope rojo si te pasas desenroscando.\n- Aprieta la parte central de la barra para terminar de ajustar el largo.\n- Desliza el pequeño anillo azul en una de las dos muescas para fijarla.\n\nCon tornillos: - Haz unos orificios a la altura correcta con un nivel y coloca los tornillos y las conteras.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSeguridad y peso máximo soportado por la barra\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Sin tornillos: la barra soporta un máximo de 100 kg.\n\n- Con tornillos: la barra soporta un máximo de 120 kg.\nLa barra no debe instalarse en soportes de placas de yeso ni en marcos de puertas de madera blanda, ya sea atornillada o no.\nRecuerda siempre colocar el anillo azul y dar unos tirones fuertes en la barra de dominadas antes de empezar tus series.\nEsta barra no está diseñada para ejercicios con la cabeza hacia abajo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Complementa tu barra de dominadas!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi estás empezando, puedes utilizar el asistente de dominadas, este elástico ajustable te permite quitarte algo de peso y se adapta a tus progresos.\nUna vez que controles las dominadas, puedes ponerte un chaleco lastrado para aumentar la dificultad y seguir progresando.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePuedes encontrar algunos de los materiales de tu barra de dominadas como piezas de recambio\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEn nuestro sitio web puedes encontrar algunas de las piezas necesarias para reparar tu barra de dominadas. El anillo azul que sujeta la barra es reemplazable Los tapones azules  situados en cada extremo de la barra también pueden sustituirse.\n-\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Descubre una sesión de espalda ideada por nuestro entrenador!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de espalda centrada en el desarrollo de la masa muscular:\n- Dominadas 4×6-10 repeticiones\n- Remo barra agarre supinación 3×10-12 repeticiones\n- Remo con mancuernas con 1 brazo 3×10-12 repeticiones\/lado\n- Face pull con elástico 3×15-20 repeticiones\n\nDependiendo de tu nivel, puedes quitarte peso con una banda elástica o lastraste con un chaleco.\nComienza siempre con el número mínimo de repeticiones y luego aumenta el número de repeticiones de 2 en 2 a medida que progresas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInstala y retira la barra en unos segundos con su sistema de fijación sin tornillos y disfruta de una amplia línea de ejercicios: tren superior, zona media, abdominales... ¡tú eliges!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e¡Para trabajar dorsales, brazos y abdominales con un único accesorio!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad montaje \/ desmontaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFácil de instalar gracias al sistema de fijación sin herramientas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEsta barra se guarda fácilmente debajo de la cama o en el clóset.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eReparación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisponibilidad de repuestos durante 10 años.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65323\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la tracción\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa barra soporta un peso de 100 kg sin tornillos y 120 kg con tornillos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eUna barra de dominadas resistente para hacer ejercicios con el peso corporal en casa. 100 kg máx. sin tornillos, 120 kg máx. con tornillos.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8588491 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48967591624944,"sku":"4044805","price":111900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_81096919-b52a-456f-84f0-d1106920927e.jpg?v=1773122516"},{"product_id":"rueda-abdominal-musculacion-doble-modo","title":"RUEDA ABDOMINAL MUSCULACIÓN DOBLE MODO","description":"\u003cp\u003eFortalece tus abdominales con esta rueda de doble modo (estable e inestable). ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de la rueda abdominal\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones de la rueda:\n- Diámetro de la rueda: 18,5 cm\n- Diámetro del mango: 3,2 cm\n- Largo del mango: 10 cm\n- Largo total del producto armado: 29 cm\n\nDimensiones del embalaje:\n- Largo: 19 cm\n- Ancho: 9 cm\n- Alto: 19 cm\n\nPeso:\n- Rueda abdominal: 540 g\n- Rueda abdominal en su embalaje: 670 g\n\nPeso máximo soportado por la rueda:\n- 130 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué es tan esencial la rueda abdominal?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste accesorio es imprescindible para fortalecer los abdominales. Trabaja tanto los músculos visibles (o tabletas de chocolate) como los profundos. Esto mejora la postura y fortalece la cintura abdominal.\n\nCuidado, a pesar de su apariencia sencilla, la rueda abdominal debe realizarse correctamente para evitar lesiones en la espalda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué fortalecer la cintura abdominal?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFortalecer la cintura abdominal es beneficioso para todo tipo de deportes, pero también para la vida cotidiana: mejorar la postura, aumentar la fuerza, prevenir lesiones, estar más en forma cada día...\n\nEste trabajo de abdominales, oblicuos y lumbares te ayudará a fortalecer lo que los anglosajones llaman el «core». Es decir, los músculos de la cintura abdominal, sin los cuales el cuerpo no podría mantenerse erguido.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar la rueda abdominal de doble modo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVolvimos a diseñar la antigua versión de la rueda abdominal para que pueda ser utilizada incluso por los deportistas más experimentados.\n\nPero, ¿qué cambió realmente en esta rueda? Hicimos que el modo inestable sea mucho más inestable, para que los deportistas más experimentados puedan seguir desafiándose a sí mismos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utiliza la rueda abdominal?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara realizar correctamente el ejercicio de la rueda abdominal:\n- Ponte de rodillas sobre un mat o un cojín.\n- Agarra las dos asas de la rueda.\n- Empújala hacia delante manteniendo las rodillas en contacto con el suelo y los brazos estirados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAlgunos consejos para evitar lesiones\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara evitar lesiones, procura no arquear la parte baja de la espalda y asegúrate de contraer bien los músculos abdominales. Para ello, haz una retroversión pélvica.\n\nSi estás empezando con la rueda abdominal, no trates de llegar demasiado lejos con la rueda. Para evitar una amplitud de movimiento excesiva, practica frente a una pared o puerta que te detenga.\nNo se recomienda utilizar la rueda abdominal si se padecen problemas de espalda o si no se está acostumbrado a trabajar los abdominales.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elegir una rueda abdominal?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Estás empezando y quieres mejorar? Elige nuestra rueda abdominal evolutiva (ref.: 8556755).\n\n¿Ya hiciste unas cuantas sesiones con la rueda abdominal evolutiva y quieres más dificultad? Elige esta rueda abdominal.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSiéntete cómodo\/a durante los ejercicios abdominales\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara realizar tus series con la rueda abdominal, te aconsejamos que utilices el mat In \u0026amp; Out Mat, para evitar molestias en la rodilla.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa rueda abdominal se adhiere a todo tipo de suelos (parquet, hormigón, baldosas) y puede transportarse fácilmente. Se puede desmontar por completo para guardarla fácilmente en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRueda abdominal: 2 en 1. Rueda estable o inestable según su posición.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa rueda se saca. Es fácil de guardar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdherencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSe puede utilizar en todos los suelos planos (parqué, hormigón, baldosas, etc.).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eFortalece tus abdominales con esta rueda de doble modo (estable e inestable). ¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8666380 \/ Unique size \/ negro grafito","offer_id":48967592182000,"sku":"4389578","price":37400.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_959eb61e-ef34-47bb-9be4-4e09d26dcc9c.jpg?v=1773122520"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-training-band-25-kg","title":"BANDA ELÁSTICA MUSCULACIÓN TRAINING BAND 25 KG","description":"\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con la banda elástica de musculación de 25 kg. Su resistencia añade resistencia a algunos movimientos o apoyo a otros.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la banda elástica de 25 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Esta banda elástica tiene un largo en vacío de 1,04 metros.\n- La banda mide 24 mm de ancho.\n- Ofrece una resistencia de 25 kg, es decir, hay que aplicar una fuerza de 25 kg para estirar la banda hasta el 200% de su tamaño.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la aplicación Freeletics con tu cuenta de Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra, disfruta de un 50% de descuento en la oferta de suscripción de 12 meses a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes algún problema con tu suscripción, ponte en contacto con nosotros con tu comprobante de compra: \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtilizar una banda elástica de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComprueba el punto de fijación para evitar que se desenganche durante los ejercicios (si la utilizas por ejemplo para ayudarte durante las dominadas).\n\nComprueba el desgaste (cortes o zonas blancas) de las bandas elásticas para evitar que se rompan al hacer ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir una banda elástica de 25 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRealizar ejercicios de musculación con una banda elástica de 25 kg es bastante exigente. Si eres principiante en la musculación, una resistencia más baja es más apropiada.\nDicho esto, si tienes experiencia y buscas desafiarte a ti mismo, ¡es perfecta!\nSi quieres quitarte peso para hacer dominadas, por ejemplo, se recomiendan los 25 kg.\nCada color corresponde a un nivel de resistencia:\nAzul: 5 kg \/\/ Verde: 15 kg \/\/ Amarillo: 25 kg \/\/ Naranja: 35 kg \/\/ Rojo: 45 kg \/\/ Negro: 60 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios puedo utilizar con la banda elástica de 25 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGracias a su resistencia, la banda elástica de 25 kg puede utilizarse para quitar peso al hacer dominadas en barra  o rack  por ejemplo, o empezar con una rueda de abdominales.También es útil para quitar peso en las barras paralelas.Cuanto mayor sea la resistencia de la banda elástica, más fácil resultará el ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo debo guardar y utilizar mi banda elástica para alargar su vida útil?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas no pasaron por pruebas de resistencia al cloro y no recomendamos su uso en piscinas.\nNo las guardes al aire libre ni al sol, sino en un lugar con una temperatura constante.\n\nPor último, para mantenerlas en buen estado durante mucho tiempo, evita fijarlas a soportes abrasivos o cortantes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué deberías utilizar la aplicación Freeletics?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics es tu entrenador personal digital, que utiliza la inteligencia artificial y la ciencia del deporte para crear planes personalizados según tus objetivos y nivel. Tanto si quieres perder peso, aumentar masa muscular o ponerte en forma, con o sin equipamiento, Freeletics adapta sus programas. Crea tus propios entrenamientos a partir de cientos de ejercicios, sigue tus progresos, acepta retos y mucho más.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con la app Freeletics. Resistente y fácil de transportar. ¡Puedes utilizarla como asistencia o para estirar!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrollar la fuerza y la resistencia muscular, y mejorar la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn producto liviano y fácil de guardar en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con la banda elástica de musculación de 25 kg. Su resistencia añade resistencia a algunos movimientos o apoyo a otros.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484820 \/ Unique size \/ AMARILLO","offer_id":48967746355440,"sku":"2531586","price":42900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_c87a897d-a65a-4210-aeb5-33ca750f64dd.jpg?v=1773123312"},{"product_id":"banda-elastica-fitness-textil","title":"BANDA ELÁSTICA FITNESS TEXTIL","description":"\u003cp\u003eTonifica tus glúteos con esta banda elástica de 10 kg. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué optar por la resistencia liviana?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Esta banda elástica de resistencia liviana es tu pasaporte hacia tu puesta en forma! Perfecta para principiantes, tonifica suavemente piernas y glúteos. ¿Estás empezando en el fitness? Se adapta a tu ritmo. ¿En rehabilitación? Te guía hacia la recuperación. Incluso a los profesionales les encanta para calentar o para hacer más repeticiones.\nEncadena los movimientos sin forzar, prepara tu cuerpo para afrontar nuevos retos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué trabajar con esta banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Esculpe la silueta de tus sueños con esta versátil banda elástica! A tus piernas y glúteos les encantará: isquios, cuádriceps, aductores, todo vale. Sentadillas, zancadas, puentes... ¿buscas algo nuevo? La banda elástica también es adecuada para abducciones de piernas y extensiones de pantorrillas. ¡Preparados, listos, a esculpir!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Esta banda elástica es resistente?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de fitness superó con gran éxito la prueba de 100 000 ciclos de estiramiento al 100%. ¿El resultado? Te seguirá sin preocupaciones durante al menos 4 años, con 4 sesiones semanales. Lánzate a por los ejercicios más atrevidos sin preocupaciones, la banda elástica seguirá cada movimiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Existen otras resistencias para variar los ejercicios?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProgresa compaginando las diferentes resistencias de nuestras bandas elásticas textiles para glúteos con varias resistencias:\n- resistencia extraligera\n- resistencia moderada\n- resistencia fuerte\n- resistencia extrafuerte\nRegálate también el pack de 3 bandas elásticas para glúteos con resistencia ligera, moderada y fuerte.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué dimensiones tiene esta banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica mide: - Largo: 31 cm\nAncho: 5,5 cm\n- Grosor : 1 cm\nPesa 53 g.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo limpiar la banda elástica de fitness?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDespués del esfuerzo, toca descansar: dale un rápido toque de frescor. Basta con pasar un paño húmedo para eliminar el sudor y el polvo. Deja que se seque al aire libre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNuestra banda elástica de fitness resistirá tus sesiones más intensas. Formato mínimo, máximas prestaciones: te seguirá discretamente dondequiera que vayas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás de 15 ejercicios variados para esculpir tus glúteos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn banda elástica gruesa diseñada para soportar los entrenamientos más intensos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConectividad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLiviana y compacta:tu aliada del fitness desde el gimnasio hasta las vacaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAncho de 5,5 cm y revestimiento textil para unas sesiones cómodas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTonifica tus glúteos con esta banda elástica de 10 kg. \u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8901490 \/ Unique size \/ Rosa litchi","offer_id":48967788593392,"sku":"5283989","price":16000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false},{"title":"8970511 \/ Unique size \/ AZUL GRIS CLARO","offer_id":48967788626160,"sku":"5669516","price":18900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_03987197-c7b6-4067-aa57-bc8b2ed23d09.jpg?v=1773123568"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-45-kg","title":"BANDA ELÁSTICA MUSCULACIÓN 45 KG","description":"\u003cp\u003eMusculación, cross training, estiramientos... hay muchas formas de utilizar esta banda elástica. Incluso puedes usarla para quitarte peso al hacer dominadas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y resistencia de la banda elástica de 45 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Esta banda tiene un largo en vacío de 1,04 m.\n- El ancho de la banda es de 28,5 mm.\n- Ofrece una resistencia de 45 kg, es decir, hay que aplicar una fuerza de 45 kg para estirar la banda hasta el 200% de su tamaño.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la aplicación Freeletics con tu cuenta de Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra, disfruta de un 50% de descuento en la oferta de suscripción de 12 meses a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes algún problema con tu suscripción, ponte en contacto con nosotros con tu comprobante de compra: \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza esta banda elástica de 45 kg de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComprueba siempre el estado de la banda antes de empezar la sesión. En caso de corte o de zona blanqueada, no utilices la banda elástica, ya que podría romperse durante el ejercicio.\nSi la usas para quitarte peso en una barra de dominadas, recuerda comprobar siempre el punto de enganche para evitar que se suelte durante el ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elegir mi banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas tienen un color diferente para cada nivel de resistencia:\nAzul: 5 kg \/\/ Verde: 15 kg \/\/ Amarillo: 25 kg \/\/ Naranja: 35 kg \/\/ Rojo: 45 kg \/\/ Negro: 60 kg\n\n¿Empiezas a practicar musculación? Utiliza una banda elástica de resistencia ligera (5 o 15 kg), y ve aumentando gradualmente.\nSi usas la banda elástica de musculación para ayudarte con las dominadas, por ejemplo, utiliza una resistencia alta. Cuanto mayor sea la resistencia de la banda, más te ayudará.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Con qué equipo de musculación puedes utilizar esta banda elástica de 45 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de 45 kg puede ayudarte a practicar más fácilmente las dominadas con barra o en un rack.Te quita peso en las barras paralelas y te aporta seguridad al iniciarte con una rueda abdominal.Cuanto mayor sea la resistencia de la banda, más te ayudará.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGuarda bien tu banda de resistencia de 45 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda está hecha para durar y, siguiendo algunos consejos de almacenamiento, optimizarás su vida útil.\n- Guárdala en una habitación con una temperatura constante (evita un maletero muy frío en invierno y muy caluroso en verano).\n- Como no se probó su resistencia al cloro, no recomendamos su uso en piscinas.\n- Si cuelgas la banda en un soporte, comprueba siempre que no sea abrasivo ni afilado.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir la aplicación Freeletics?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDescubre la aplicación de fitness líder en Europa, Freeletics, tu entrenador personal en el bolsillo. Gracias a la IA y a la experiencia deportiva, puedes acceder a miles de entrenamientos personalizados para maximizar tus resultados. Añade material, sigue tus progresos y únete a una comunidad motivadora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica compacta es robusta y podrás utilizarla por mucho tiempo. Liviana y fácil de transportar, se puede utilizar en cualquier lugar. Consulta nuestros programas en la app Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrollar la fuerza y la resistencia muscular, y mejorar la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn producto liviano y fácil de guardar en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRobusta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMusculación, cross training, estiramientos... hay muchas formas de utilizar esta banda elástica. Incluso puedes usarla para quitarte peso al hacer dominadas.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484822 \/ Unique size \/ ROJO","offer_id":49874853036272,"sku":"2531588","price":35900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_4eaf1d06-66fd-4458-bd64-1156b596d468.jpg?v=1773124038"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-15-kg","title":"BANDA ELÁSTICA MUSCULACIÓN 15 KG","description":"\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con la banda elástica de musculación de 15 kg. Su resistencia añade dificultad a algunos ejercicios o proporciona apoyo para otros.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la banda elástica de 15 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- La banda elástica de 15 kg tiene un largo en vacío de 1,04 metros.\n- La banda mide 13 mm de ancho.\n- Ofrece una resistencia de 15 kg, es decir, hay que aplicar una fuerza de 15 kg para estirar la banda hasta el 200% de su tamaño.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la aplicación Freeletics con tu cuenta de Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra, disfruta de un 50% de descuento en la oferta de suscripción de 12 meses a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes algún problema con tu suscripción, ponte en contacto con nosotros con tu comprobante de compra: \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComprueba siempre tu banda antes de una sesión\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComprueba siempre el punto de fijación de la banda para evitar que se desenganche durante los ejercicios (por ejemplo, si la utilizas para ayudarte con las dominadas).\n\nSi hay cortes o zonas blancas en la banda, no la utilices, ya que podría romperse al hacer ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Es una banda elástica de 15 kg la mejor opción para ti?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa banda elástica de 15 kg es perfecta para iniciarse en el fortalecimiento muscular. Te permite hacer todo tipo de ejercicios fácilmente.\nPuedes usarla para sacar peso durante ciertos ejercicios, pero su moderada resistencia no te aligerará mucho. Elige mejor una de 35 kg.\nCada color corresponde a un nivel de resistencia:\nAzul: 5 kg \/\/ Verde: 15 kg \/\/ Amarillo: 25 kg \/\/ Naranja: 35 kg \/\/ Rojo: 45 kg \/\/ Negro: 60 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Con qué puedo usar la banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna banda elástica de 15 kg puede ayudarte a hacer más fácilmente las dominadas con barra o rack, sacar peso en las barras paralelas  o protegerte en tus inicios con una rueda de abdominales .Recuerda que la ayuda aportada depende de su resistencia; cuanto mayor sea, más fáciles serán los ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAlmacenamiento y uso adecuados de una banda elástica\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara que tu banda elástica dure mucho más tiempo, guárdala en una habitación con una temperatura constante (evita un maletero muy frío en invierno y muy caluroso en verano).\nEvita utilizarla en una piscina: no comprobamos la resistencia al cloro de nuestras bandas elásticas.\nY asegúrate siempre de que el punto de anclaje, si enganchas la banda elástica a un soporte, no sea abrasivo ni afilado.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar la aplicación Freeletics?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eFreeletics es tu entrenador personal digital, que utiliza la inteligencia artificial y la ciencia del deporte para crear planes personalizados según tus objetivos y nivel. Tanto si quieres perder peso, aumentar masa muscular o ponerte en forma, con o sin equipamiento, Freeletics adapta sus programas. Crea tus propios entrenamientos a partir de cientos de ejercicios, sigue tus progresos, acepta retos y mucho más.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescubre nuestra banda elástica con Freeletics, es resistente y fácil de transportar, lo que la convierte en la opción ideal para diversificar tus entrenamientos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrollar la fuerza y la resistencia muscular, y mejorar la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn producto liviano y fácil de guardar en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con la banda elástica de musculación de 15 kg. Su resistencia añade dificultad a algunos ejercicios o proporciona apoyo para otros.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484819 \/ Unique size \/ Turquesa","offer_id":48967936671984,"sku":"2531585","price":18000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_5c9f1e0a-3015-45d7-bfcc-eebc7eb52829.jpg?v=1773124269"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-35-kg","title":"BANDA ELÁSTICA MUSCULACIÓN 35 KG","description":"\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación de 35 kg es perfecta para proporcionar la resistencia que necesitas para mejorar en cada entrenamiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y resistencia de la banda elástica de 35 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Esta banda elástica tiene un largo en vacío de 1,04 metros.\n- El ancho de la banda es de 28,5 mm.\n- Ofrece una resistencia de 35 kg, es decir, hay que aplicar una fuerza de 35 kg para estirar el elástico hasta el 200% de su tamaño.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la aplicación Freeletics con tu cuenta de Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra, disfruta de un 50% de descuento en la oferta de suscripción de 12 meses a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes algún problema con tu suscripción, ponte en contacto con nosotros con tu comprobante de compra: \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtilizar el producto de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi utilizas esta banda elástica para quitarte peso en una barra de dominadas, por ejemplo, comprueba siempre el punto de fijación para evitar que se desenganche durante el ejercicio.Comprueba también el estado de tu banda elástica antes de usarla, si está cortada o tiene una zona blanca, no la utilices: podría romperse al hacer ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elegir mi banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCada color corresponde a un nivel de resistencia:\nAzul: 5 kg \/\/ Verde: 15 kg \/\/ Amarillo: 25 kg \/\/ Naranja: 35 kg \/\/ Rojo: 45 kg \/\/ Negro: 60 kg\n\nSi utilizas la banda elástica para el fortalecimiento muscular, empieza por una banda elástica de musculación más ligera, y ve aumentando progresivamente.\n\nPor el contrario, si utilizas una banda elástica para ayudarte, por ejemplo, en tus dominadas, cuanto más resistente sea la banda, más te ayudará a tirar hacia arriba.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Con qué utilizar esta banda elástica de musculación de 35 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica tiene una gran resistencia. Puede ser útil para quitarte peso si empiezas con las dominadas con barra  o rack, por ejemplo, o si estás empezando con una rueda de abdominales.También puedes utilizarla para estirar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros consejos sobre el almacenamiento y el uso de las bandas elásticas de musculación\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas no están diseñadas para su uso en piscinas: no realizamos pruebas de resistencia al cloro.\nTampoco deben guardarse en lugares sometidos a grandes variaciones de temperatura o al sol.\nPor último, para mantenerlas en buen estado durante mucho tiempo, no deben utilizarse sobre superficies afiladas o abrasivas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son las ventajas de utilizar la aplicación Freeletics?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDescubre la aplicación de fitness líder en Europa, Freeletics, tu entrenador personal en el bolsillo. Gracias a la IA y a la experiencia deportiva, puedes acceder a miles de entrenamientos personalizados para maximizar tus resultados. Añade material, sigue tus progresos y únete a una comunidad motivadora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFácil de transportar, robusta y resistente a un uso intensivo. Perfecta para deportistas que no se pierden un entrenamiento, incluso fuera de casa. ¡Banda elástica compatible con la app Freeletics!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrollar la fuerza y la resistencia muscular, y mejorar la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn producto liviano y fácil de guardar en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación de 35 kg es perfecta para proporcionar la resistencia que necesitas para mejorar en cada entrenamiento.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484821 \/ Unique size \/ NARANJA","offer_id":48969874079984,"sku":"2531587","price":52400.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_07efe8e3-e5ad-4c11-8841-3898a1e16cc2.jpg?v=1773166592"},{"product_id":"banda-elastica-musculacion-60-kg-negro","title":"BANDA ELÁSTICA MUSCULACIÓN 60 KG NEGRO","description":"\u003cp\u003eEsta banda elástica de 60 kg es ideal para estirar, tonificar o aligerarte al hacer dominadas\/dips. Musculación, cross training... se adapta a tus necesidades.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y resistencia de la banda elástica de 60 kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Esta banda tiene un largo en vacío de 1,04 m.\n- El ancho de la banda es de 28,5 mm.\n- Ofrece una resistencia de 60 kg, es decir, hay que aplicar una fuerza de 60 kg para estirar la banda hasta el 200% de su tamaño.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la aplicación Freeletics con tu cuenta de Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra, disfruta de un 50% de descuento en la oferta de suscripción de 12 meses a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes algún problema con tu suscripción, ponte en contacto con nosotros con tu comprobante de compra: \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtiliza esta banda elástica de 60 kg de forma segura\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAntes de empezar a hacer ejercicio con tu banda elástica de 60 kg, comprueba que está en buenas condiciones.\nSi está un poco desgastada o tiene una zona blanqueada, te recomendamos que no la utilices, ya que podría romperse durante el ejercicio.\nSi utilizas la banda elástica para aligerar el peso en una barra de dominadas o de dips, asegúrate de que el punto de enganche es adecuado y no presenta riesgo de desenganche.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo elegir la banda elástica de musculación adecuada a mis necesidades?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLas bandas elásticas de nuestra gama tienen cada una un color que corresponde a su nivel de resistencia.\nAzul: 5 kg \/\/ Verde: 15 kg \/\/ Amarillo: 25 kg \/\/ Naranja: 35 kg \/\/ Rojo: 45 kg \/\/ Negro: 60 kg\n\nPara el fortalecimiento muscular, empieza con una banda elástica de resistencia ligera (5 o 15 kg), y luego aumenta gradualmente la dificultad.\nPara ayudarte a hacer dominadas o dips, coge una con una alta resistencia. Cuanto mayor sea la resistencia de la banda, más te ayudará.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Con qué equipo de musculación puedes utilizar esta banda elástica de 60 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara progresar en las dominadas en barra  o en un rack, puedes utilizar esta banda elástica de 60 kg.\nTambién te aligera el peso en las barras paralelas  y te aporta seguridad al iniciarte con una rueda abdominal.No lo olvides: cuanto mayor sea la resistencia de la banda elástica, más te ayudará.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGuarda bien esta banda elástica de 60 kg para que dure mucho tiempo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSiguiendo unos sencillos consejos de almacenamiento, optimizarás la vida útil de tu banda elástica de 60 kg.\n- Guárdala en una habitación templada (evita en lo posible el maletero del coche).\n- No se recomienda su uso en piscinas, ya que no se comprobó su resistencia al cloro.\n- Comprueba siempre el punto de enganche de tu banda elástica cuando la fijes para trabajar.\n- Evita fijarla a soportes abrasivos o afilados.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste accesorio versátil, resistente y duradero te acompañará en todas tus sesiones. La banda elástica de 60 kg te ayuda a alcanzar tus objetivos deportivos. ¡Es ideal para tus sesiones con Freeletics!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMúltiples ejercicios posibles para todo el cuerpo. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn producto liviano y fácil de guardar en el bolso deportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de 60 kg es ideal para estirar, tonificar o aligerarte al hacer dominadas\/dips. Musculación, cross training... se adapta a tus necesidades.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8484823 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":49871172534512,"sku":"2531589","price":47900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_fee9edba-e168-40c6-8fb1-bc5d789b4348.jpg?v=1773166595"},{"product_id":"barra-dominadas-bt-150-puerta-70-cm-bloqueo","title":"BARRA DOMINADAS BT 150 PUERTA 70 CM + BLOQUEO","description":"\u003cp\u003eConfía en la solidez de esta barra de dominadas para todos tus ejercicios con el peso del cuerpo en casa. 100 kg máx. sin tornillos, 120 kg máx. con tornillos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de la barra de dominadas\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- La barra de dominadas de 70 cm se extiende de 65 a 95 cm.\n- Se adapta a un espacio mínimo de 65 cm y pesa 2 kg.\n- Los topes de cada lado miden 4,7 cm de diámetro.\n- Diámetro de la barra 32 mm.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son las características especiales de esta barra de dominadas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eYa habrás oído hablar de las barras de dominadas para los marcos de las puertas. Esta en concreto incluye algunas mejoras.\nUna de ellas es el anillo azul que sirve para bloquearla una vez instalada, garantizando así la seguridad del usuario.\nComprueba siempre que la barra esté bien sujeta dándole un tirón rápido antes de empezar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo instalar la barra de dominadas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Sin tornillos: Ajusta el largo de la barra girando ambos extremos. Aprieta la parte central de la barra para terminar de ajustar el largo. Desliza el pequeño anillo azul en una de las dos muescas para fijarlo.\nAparece una señal roja de stop si te pasas al desenroscar.\nEquilibra ambos lados de la barra mientras la instalas.\n\n- Con tornillos: haz unos agujeros a la altura correcta con un nivel y pon los tornillos y los topes.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInstrucciones de seguridad y peso máximo soportado por la barra\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa barra instalada sin tornillos soporta un peso máximo de 100 kg.\nLa barra atornillada soporta un máximo de 120 kg.\nLa barra no debe instalarse en soportes de placas de yeso ni en marcos de puertas de madera blanda, ya sea atornillada o no.\nFija siempre el anillo azul antes de realizar los ejercicios.\nComprueba que la barra está bien puesta antes de empezar la serie, dándole unos golpes secos rápidos.\nNunca realices ejercicios con la cabeza hacia abajo con esta barra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios utilizar con una barra de dominadas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUno de los primeros retos de los ejercicios de musculación es conseguir levantar tu propio peso. Para empezar, puedes utilizar bandas de entrenamiento, lo que te permitirá perder algo de peso.\nCuando ya controles las dominadas, puedes usar un chaleco con peso para aumentar la dificultad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTenemos piezas de repuesto.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePuedes cambiar el anillo azul que fija la barra y las almohadillas azules  que se encuentran en cada extremo. Nuestros repuestos están disponibles por 10 años después de la compra del producto.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Nuestro entrenador comparte sus ejercicios contigo!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Buscas inspiración para tu entrenar?Aquí tienes algunas ideas de ejercicios:\n- Dominadas (peso corporal o con pesas) 3 × 3\n- Dominadas con pesas con elástico o peso corporal (para los que hayan hecho pesas antes) 3 × 8\n- Remo invertido en barra inferior 3x repeticiones máximas\n- Remo con mancuernas en un brazo 3 × 12\/lateral\n- Bíceps con mancuernas 3 × 12\nTómate de 1 min 30 s a 2 minutos de recuperación entre series y ejercicios.\nMantén un margen de 2 a 3 repeticiones para cada ejercicio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta barra se instala fácilmente en un instante.Descubre la gran variedad de ejercicios que puedes realizar con ella.Parte superior del cuerpo, musculación o abdominales, ¡solo hay que elegir!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePara trabajar dorsales, brazos y abdominales ¡con un único producto!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad montaje \/ desmontaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFácil de instalar gracias al sistema de fijación sin herramientas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEsta barra se guarda fácilmente debajo de la cama o en el clóset.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72611\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eReparación\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisponibilidad de repuestos durante 10 años.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65323\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la tracción\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLa barra soporta un peso de 100 kg sin tornillos y 120 kg con tornillos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eConfía en la solidez de esta barra de dominadas para todos tus ejercicios con el peso del cuerpo en casa. 100 kg máx. sin tornillos, 120 kg máx. con tornillos.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8588490 \/ Unique size \/ Default","offer_id":48970004922608,"sku":"4044804","price":109100.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_e600aae1-e1fc-4bf1-a658-2b3e53697c7d.jpg?v=1773167113"},{"product_id":"cuerda-500-goma","title":"CUERDA 500 GOMA","description":"\u003cp\u003eLa CUERDA PARA SALTAR 500 fue diseñada con un mango ergonómico para favorecer el agarre. El revestimiento de goma aporta mayor comodidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLos beneficios de la cuerda para saltar\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa cuerda para saltar es un medio eficaz para quemar calorías, perder peso, perfilar la silueta y también para tener un estómago plano. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo. Saltar la cuerda moviliza los músculos de la parte inferior del cuerpo y tonifica los brazos, los hombros, la espalda y los abdominales. Bien controlado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la aplicación Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra, disfruta de un 50 % de descuento en la oferta de suscripción de 12 meses a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con una gran variedad de ejercicios según el equipo que desees utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta de Decathlon a través de este enlace: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes algún problema con tu suscripción, ponte en contacto con nosotros con tu comprobante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGASTO ENERGÉTICO\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e15 minutos de cuerda para saltar equivale a 30 minutos de running. ¡Con 1 hora de ejercicios puedes quemar 725 calorías!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePara utilizar mejor el producto, descubre nuestros ejercicios y programas gratuitos. \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGracias a la aplicación Decathlon Coach, disfruta de sesiones y programas gratuitos para variar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos. Se realizó en colaboración con los entrenadores deportivos de nuestros centros deportivos, Domyos Club. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara una práctica regular a intensidad moderada, la CUERDA PARA SALTAR 500 es la compañera de fitness ideal para quemar calorías. Transporte fácil, practica en todas partes y con cualquier clima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rodaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda para saltar con rodamiento de bolas de tipo ABEC3.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMangos ergonómicos gruesos (27 mm) de goma para un agarre perfecto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65027\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la abrasión\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda para saltar de PVC para uso en interior en suelos no abrasivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCuerda de 3 metros con ajustador para adaptarla a la estatura del usuario.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLos mangos de goma evacúan la humedad para favorecer un agarre cómodo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLa CUERDA PARA SALTAR 500 fue diseñada con un mango ergonómico para favorecer el agarre. El revestimiento de goma aporta mayor comodidad.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8603485 \/ Unique size \/ Rosa coral fluorescente","offer_id":48970026057968,"sku":"4134256","price":19900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false},{"title":"8828294 \/ Unique size \/ Amarillo limón fluorescente","offer_id":48970026090736,"sku":"4975165","price":27900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_0d588245-61bd-48df-a039-83d61d497d8c.jpg?v=1773167202"},{"product_id":"banda-elastica-50-kg","title":"BANDA ELÁSTICA 50 KG","description":"\u003cp\u003eIncorpora esta banda elástica de musculación de 50 kg para tus entrenamientos, sesiones de musculación y ejercicios con peso corporal. ¡Supera tus límites!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué se utilizan las bandas elásticas de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVersátil y práctica, la banda elástica de musculación constituye una excelente alternativa al material pesado como las pesas rusas y las mancuernas. Genera una resistencia que estimula tus músculos sin sobrecargar tus articulaciones, ideal para tus sesiones de musculación y cross training. Solo tienes que reproducir tus movimientos habituales variando las sensaciones. ¿Su ventaja? Su compacidad: ¡métela en tu bolso y entrena donde quieras!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿A qué corresponde la resistencia de 50 kg de esta banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna banda elástica de musculación de 50 kg requiere 50 kg de fuerza para multiplicar por dos su longitud original (estiramiento del 200%). Esta alta resistencia potencia tus entrenamientos y trabaja a fondo tus músculos. ¡Cuanto más estires la banda, más aumentará la intensidad! Ideal para superarte y seguir desafiándote. Tendrás el control absoluto de tu progreso y podrás llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué grupos musculares puedo trabajar con esta banda elástica de 50 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Esta alta resistencia transforma tu entrenamiento! Bíceps, hombros, espalda, piernas: cada grupo muscular trabaja intensamente. Curls, elevaciones, dominadas, sentadillas… todos los ejercicios se vuelven más difíciles. Ideal para el fortalecimiento muscular avanzado y el cross training exigente. Desarrollarás tu fuerza gradualmente, pero de manera constante.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué debes comprobar en tu banda elástica antes de cada entrenamiento?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEs imprescindible realizar dos comprobaciones para entrenar sin preocupaciones. Primero, asegúrate de que el punto de anclaje sea perfectamente estable. Esta comprobación es especialmente importante si se van a hacer dominadas. Después, examina atentamente la banda elástica. Si presenta cortes o zonas blancas, mejor no la utilices, ya que podría romperse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios se necesitan para un entrenamiento completo con banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTrabaja específicamente la parte inferior del cuerpo con las bandas para glúteos: estas bandas elásticas más cortas se colocan alrededor de los muslos o los tobillos y se mantienen perfectamente en su sitio para intensificar el trabajo de los glúteos y las piernas sin resbalar ni caerse. Añade el mat de fitness Training Mat 50  que garantiza estabilidad y comodidad para los ejercicios de suelo. Compacta y adherente, podrás llevarla a todas partes para tus entrenamientos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué precauciones hay que tomar para mantener las prestaciones de la banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eProlonga su vida útil con estos prácticos consejos:\n- Evita su uso en piscina: no probamos su resistencia al cloro\n- Guárdala en un lugar con condiciones estables, protegida de la luz solar y de los cambios bruscos de temperatura.\n- Evita su contacto con superficies abrasivas o afiladas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBanda elástica de musculación compacta y diseñada para aguantar los entrenamientos más exigentes. Te permitirá multiplicar los ejercicios para cada grupo muscular y progresar de forma duradera.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDa un paso más: gana fuerza, resistencia y flexibilidad para seguir progresando\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eIncorpora esta banda elástica de musculación de 50 kg para tus entrenamientos, sesiones de musculación y ejercicios con peso corporal. ¡Supera tus límites!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928221 \/ Unique size \/ Azul pizarra","offer_id":49005382336752,"sku":"5436447","price":56200.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_99edbc80-a3b5-476e-987d-468e97ab9b4a.jpg?v=1773811470"},{"product_id":"banda-resistencia-60-kg","title":"BANDA RESISTENCIA 60 KG","description":"\u003cp\u003eBanda elástica de musculación de 60 kg para un fortalecimiento muscular intenso. Resistencia máxima, full body exigente... ¡Supera tus límites en cada sesión!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son los beneficios de una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Trabajas de otra manera y progresas más! Las bandas elásticas de musculación ofrecen un enfoque diferente al de las pesas tradicionales: su resistencia hace que tus músculos trabajen a fondo respetando tus articulaciones. Perfectas para diversificar tus ejercicios de musculación y cross-training sin necesidad de invertir en aparatos voluminosos. Livianas y compactas, son fáciles de guardar después de cada sesión y te dan la libertad de entrenar en cualquier lugar, a tu propio ritmo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué representa la resistencia de 60 kg de una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia de 60 kg indica que hay que aplicar una fuerza de 60 kg para estirar la banda elástica hasta el doble de su tamaño inicial. Es la resistencia máxima de la línea, diseñada para los ejercicios más exigentes. Cuanto más tiras, más trabajan tus músculos. Perfecta para superar tus límites manteniendo un enfoque progresivo. Tú controlas la amplitud y ajustas la intensidad en función de tus objetivos del día.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo trabajar todo el cuerpo con la banda elástica de 60 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia máxima para un entrenamiento full body intenso. Todos los músculos se ponen a prueba: espalda con dominadas, piernas con sentadillas, hombros con elevaciones, brazos con curls... Esta alta carga potencia tus sesiones de musculación y cross-training. Podrás desarrollar tu fuerza al máximo mientras mantienes tu progresión bajo control.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué comprobaciones debo realizar para entrenar con confianza?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAntes de empezar, comprueba sistemáticamente que el punto de anclaje no se mueve durante el ejercicio, especialmente durante las dominadas, cuando la tensión es máxima. A continuación, inspecciona tu banda elástica. Si observas alguna muesca o marca blanca, deberás sustituir la banda elástica. Existe el riesgo de que se rompa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué accesorios puedo usar para un entrenamiento completo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTransforma tus sesiones con dos complementos esenciales. Las bandas para glúteos se colocan alrededor de los muslos o los tobillos para intensificar el trabajo de glúteos y piernas. Más cortas que las bandas elásticas tradicionales, se mantienen perfectamente en su sitio sin deslizarse ni doblarse. El mat de fitness Training Mat 50.Compacta, adherente y fácil de transportar, ofrece estabilidad y comodidad para todos tus ejercicios de suelo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo proteger eficazmente tu banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMantenimiento esencial para garantizar una larga vida útil:\n- No la utilices nunca en piscinas, ya que no se comprobó su resistencia al cloro.\n- Mantenla alejada de la luz solar directa y de grandes variaciones de temperatura.\n- También hay que tener cuidado con las superficies rugosas o afiladas durante los ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica de musculación resiste un uso intensivo y es fácil de transportar. Trabaja bíceps, hombros, espalda y piernas con una sola herramienta duradera y de altas prestaciones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSupera tus límites: fuerza, resistencia y flexibilidad a un nivel superior\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eBanda elástica de musculación de 60 kg para un fortalecimiento muscular intenso. Resistencia máxima, full body exigente... ¡Supera tus límites en cada sesión!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928222 \/ Unique size \/ negro grafito","offer_id":49005407404272,"sku":"5436448","price":61500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_de0cde3d-fc29-4167-ac70-e3b82011d6ed.jpg?v=1773813117"},{"product_id":"barra-dominadas-pared-plegable","title":"BARRA DOMINADAS PARED PLEGABLE","description":"\u003cp\u003e¿Buscas una barra de pared plegable para ahorrar espacio? ¡Aquí la tienes!¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMedidas de la barra de dominadas de pared compacta\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del marco que debe fijarse a la pared:\n- Ancho: 55 cm\n- Alto: 37 cm\n- Ancho de las barras: 3 cm\n\nDimensiones de la barra abierta:\n- Largo: 115 cm\n- Alto: 37 cm\n- Profundidad: 58 cm\n\nTornillos no incluidos\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir esta barra de dominadas de pared compacta?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSi quieres armar tu propio gimnasio en casa, pero no tienes mucho espacio, ¡esta barra está hecha para ti! Resistente (carga máxima 130 kg), versátil y plegable, puedes entrenar sin sacrificar espacio.\nSi buscas una barra de dominadas de pared para exterior, tenemos una para ti.8736055).\nSi no quieres fijar la barra, puedes elegir entre:\n- Pull up bar (100 cm o 70 cm)\n- Barra de dominadas para puerta8584559)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡50% de descuento en la app de Freeletics con tu cuenta Decathlon!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon tu compra disfruta de un 50% de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con\ngran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http:\/\/decathlon.freeletics.com\nSi tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eConsejos y tiempos de instalación de la barra de pared compacta\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTiempo de armado: 10 minutos por un adulto\n- Instala siempre la barra en una pared sólida.\n- Los tornillos y tarugos no se incluyen, ya que dependen del material de la pared a la que vayas a fijar la barra. Te recomendamos acudir a una ferretería con el producto para comprar los tornillos adecuados.\nNecesitarás 4 tornillos de diámetro M10.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSeguridad y peso máximo soportado por la barra de pared compacta\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta barra puede soportar un peso máximo de usuario de 130 kg.\nDebe fijarse a una pared sólida.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAñade accesorios a la barra de dominadas de pared compacta\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara sacarte peso, necesitarás unas bandas elásticas de alta resistencia (ref.: 8484819, 8484820 o 8484821).\nUna vez que domines las dominadas, puedes ponerte un chaleco con peso (ref.: 8736051 y 8734579) para aumentar la dificultad y seguir progresando.\nTambién puedes utilizar nuestras correas de suspensión (ref.: 8559625) que permiten sacar peso o trabajar con inestabilidad para aumentar la dificultad.\nPeso máximo en la barra 130 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eTenemos repuestos para esta barra de dominadas compacta\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta barra de dominadas está hecha para durar. Si pierdes algunas piezas o se estropean con el uso, puedes pedirlas en nuestra página web y reparar la barra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué distingue a la aplicación Freeletics de otras soluciones similares?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDescubre la aplicación de fitness líder en Europa, Freeletics, tu entrenador personal en el bolsillo. Gracias a la IA y a la experiencia deportiva, puedes acceder a miles de entrenamientos personalizados para maximizar tus resultados. Añade material, sigue tus progresos y únete a una comunidad motivadora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUna barra de dominadas resistente (130kg máximo) para variar tus dominadas: agarre separado o cercano y agarre tipo martillo.¡Deja que la app Freeletics te acompañe! Tornillos y tarugos no incluidos. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e3 tipos de agarres: agarre separado o cercano y agarre tipo martillo. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSe cierra contra la pared después de entrenar para ocupar menos espacio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65323\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia a la tracción\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMarco muy resistente y rígido.\nPeso máx. usuario: 130kg. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCoaching\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDéjate asesorar por la aplicación Freeletics para alcanzar tus objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¿Buscas una barra de pared plegable para ahorrar espacio? ¡Aquí la tienes!¡Encuentra este producto en la app Freeletics y personaliza tus entrenamientos!\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8385106 \/ Unique size \/ NEGRO","offer_id":49870753923312,"sku":"2197624","price":130200.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_8b21474d-2777-41bd-b214-b52aa89aebc8.jpg?v=1773815146"},{"product_id":"banda-elastica-fitness-textil-1","title":"BANDA ELÁSTICA FITNESS TEXTIL","description":"\u003cp\u003eTonifica tus glúteos con esta banda elástica de 22 kg. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué nuestras bandas para glúteos son únicas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas para glúteos te ofrecen un rendimiento constante y fiable en todas tus sesiones de entrenamiento:\n- Superan una prueba de fatiga de 100 000 ciclos al 100% de extensión.\n- Están diseñadas para durar hasta 4 años, incluso con un uso intensivo (4 veces por semana, 120 repeticiones por sesión).\nMaximiza tus resultados a largo plazo con equipos de calidad superior.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de esta banda elástica\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\n- Ancho de la banda: 7,5 cm\n- Largo en plano: 31 cm\n\nCarga equivalente: 22 kg al 100% de alargamiento\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar esta banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCon una resistencia de unos 22 kg, esta banda elástica es ideal para fortalecer los músculos de la parte inferior del cuerpo, realizar estiramientos o como calentamiento dinámico antes de una sesión para las piernas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda se puede utilizar para una amplia línea de ejercicios, incluyendo:\n- Zancadas\n- Hip Thrust\n- Good Morning\n- Patadas de burro\n- Step-ups\n- Extensiones de cadera para los cuádriceps\n- Sentadillas, sentadillas al aire y sentadillas al aire con salto\n- Peso muerto\n- Steps (adelante, atrás y laterales)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre nuestras otras bandas elásticas para trabajar la parte inferior del cuerpo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eElige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias:\n- Easy - 14 kg en el alargamiento - Hard - 30 kg en el alargamiento\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon te acompaña en tus entrenamientos gracias a su código QR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEscaneando el código QR de la parte posterior de esta banda elástica corta «medium», puedes ver gifs de ejercicios para hacer.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDesarrolla la parte inferior de tu cuerpo con los ejercicios del entrenador\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHaz de 3 a 5 series con recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:\n\n- Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' recuperación\n- Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' recuperación\n- Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' recuperación\n\n\nTras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:\n\n- Sentadilla con banda por encima de las rodillas\n- Puente de glúteos\n- Patada de burro\n- Desplazamiento lateral\n\n- Sentadilla con banda por encima de las rodillas\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiseñada para durar banda elástica de 7,5 cm de ancho.Resiste 100 000 ciclos de extensión y mantiene su eficacia hasta 4 años. Incluye: QR para acceder a varios ejercicios.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAncha (7,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConectividad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBanda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTonifica tus glúteos con esta banda elástica de 22 kg. \u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8970515 \/ Unique size \/ Azul pizarra","offer_id":49013943992560,"sku":"5682694","price":21400.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_67ea3d5f-8e93-44e8-9015-725da53efcfc.jpg?v=1773985349"},{"product_id":"banda-elastica-fitness-textil-2","title":"BANDA ELÁSTICA FITNESS TEXTIL","description":"\u003cp\u003eTonifica tus glúteos con esta banda elástica de 5 kg. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué optar por la resistencia extraliviana?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna aliada para los principiantes en el fitness, nuestra banda elástica \"EXTRALIGHT\" te permitirá fortalecer eficazmente tus piernas y glúteos sin forzar. También es un compañero ideal para sesiones de calentamiento o rehabilitación. Las personas experimentadas la apreciarán para encadenar los movimientos intensamente. Con esta banda elástica progresarás a tu propio ritmo mientras preparas tu cuerpo para afrontar nuevos retos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué podemos trabajar con esta banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsculpe las piernas y los glúteos centrándote en los isquios, los glúteos, los muslos y los aductores. Haz sentadillas profundas, zancadas dinámicas o puentes de glúteos para obtener resultados sorprendentes. Varía entre abducciones de piernas o extensiones de pantorrilla. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Existen otras bandas elásticas para variar entre ejercicios?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara acompañarte en tu progreso, tenemos disponible esta banda elástica textil para glúteos en varias resistencias:\n- resistencia liviana\n- resistencia moderada\n- resistencia fuerte\n- resistencia extrafuerte\nRegálate también el pack de 3 bandas elásticas para glúteos con resistencia liviana, moderada y fuerte.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Esta banda elástica es resistente?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica supera los límites de la resistencia. Imagina: superó una prueba de fatiga de 100 000 ciclos con un 100% de estiramiento. En definitiva, ¡podrás usarla 4 veces por semana durante 4 años sin miedo! Su solidez infalible te acompañará durante tus sesiones más intensas. Con este accesorio, te concentrarás en tu progreso, no en tu equipo deportivo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Una banda elástica fácil de transportar?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna vez plegada, esta banda elástica de fitness es fácil de guardar en el bolso. ¡Perfecta para llevar a todas partes! Sus dimensiones: 31 cm de largo x 4,5 cm de ancho x 1 cm de grosor. Pesa solo 55 g.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo cuidar la banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDespués de tu sesión de tonificación, dale una pequeña limpieza exprés. Simplemente limpia toda la superficie con un paño húmedo para eliminar el sudor y el polvo. Luego déjala secar al aire libre de forma natural.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Mejora tus sesiones estés donde estés! Ultrarresistente, nuestra banda elástica de fitness afrontará tus entrenamientos más intensos. Compacta y liviana, cabe en el bolso sin esfuerzo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVaría entre más de 15 ejercicios para trabajar los glúteos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEsta banda elástica gruesa es resistente a tus entrenamientos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompacta y liviana, cabe fácilmente en tu bolso para seguirte a todas partes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAncho de 4,5 cm y revestimiento textil para mayor comodidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConectividad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eTonifica tus glúteos con esta banda elástica de 5 kg. \u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8901461 \/ Unique size \/ Beige","offer_id":49014276227312,"sku":"5283917","price":19200.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_bb1640cc-3b7c-4ad3-ae02-5d3debf99b10.jpg?v=1773987149"},{"product_id":"banda-elastica-fitness-textil-3","title":"BANDA ELÁSTICA FITNESS TEXTIL","description":"\u003cp\u003e¡Tonifica tus glúteos con esta banda elástica de 14 kg! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué elegir nuestras bandas de glúteos en lugar de otras?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas elásticas son la elección perfecta para quienes buscan fiabilidad y rendimiento:\n- Superó con éxito una prueba de fatiga de 100 000 ciclos al 100% de elongación, garantizando una resistencia excepcional.\n- A diferencia de otras, nuestras bandas están diseñadas para durar hasta 4 años con un uso regular de cuatro sesiones semanales de 120 repeticiones cada una.\nElige la garantía de un entrenamiento eficaz a largo plazo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de la banda elástica\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\n- Ancho de la banda: 6,5 cm\n- Largo en plano: 31 cm\n\nCarga equivalente: 14 kg al 100% de alargamiento\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirve una banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica con una resistencia de unos 14 kg es ideal para los principiantes que quieren empezar a equiparse. Te permite trabajar los isquiotibiales, los glúteos, los muslos o los aductores.\n\nEsta banda elástica también puede ser útil para calentar antes de tus sesiones de entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios:\n- Zancada\n- Hip Thrust\n- Good Morning\n- Patada de burro\n- Step-ups\n- Extensión de cadera de cuádriceps\n- Sentadilla\/Sentadilla al aire\/Sentadillas al aire con salto\n- Peso muerto\n- Step (adelante\/atrás\/lateral)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre nuestras otras bandas elásticas para trabajar la parte inferior del cuerpo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eElige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias:\n- Medium - 22 kg en el alargamiento\n- Hard - 30 kg en el alargamiento \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSesiones de ejercicio disponibles a través del código QR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEscanea el código QR para ver gifs de ejercicios que puedes hacer con esta banda elástica corta.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEjercicios del entrenador para desarrollar los glúteos\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHaz de 3 a 5 series con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:\n\n- Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' de recuperación\n- Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' de recuperación\n- Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' de recuperación\n\n\nTras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de recuperación:\n\n- Sentadilla con banda por encima de las rodillas\n- Puente de glúteos\n- Patada de burro\n- Desplazamiento lateral\n- Sentadilla con banda por encima de las rodillas\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntrena cómodamente con esta banda de 6,5 cm de ancho. Es fácil de transportar, por lo que puedes llevarla contigo allá donde vayas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAncha (6,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConectividad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBanda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¡Tonifica tus glúteos con esta banda elástica de 14 kg! \u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8930527 \/ Unique size \/ Azul nube","offer_id":49014378430704,"sku":"5465651","price":23900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false},{"title":"8970513 \/ Unique size \/ Azul marino claro","offer_id":49014378463472,"sku":"5681698","price":25100.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_db7d1c98-1733-4631-b4f7-b7ebf18d110c.jpg?v=1773987889"},{"product_id":"banda-elastica-fitness-textil-4","title":"BANDA ELÁSTICA FITNESS TEXTIL","description":"\u003cp\u003e¡Tonifica tus glúteos con esta banda elástica de 30 kg! \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué nuestras bandas para glúteos ofrecen mejores prestaciones?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestras bandas para glúteos garantizan total eficacia y fiabilidad en cada sesión de entrenamiento:\n- Su resistencia queda demostrada mediante una prueba de fatiga de 100 000 ciclos estirándolas al 100%.\n- Notablemente resistentes, están diseñadas para un uso intensivo de hasta 4 años (4 sesiones semanales de 120 repeticiones).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSesiones de ejercicio disponibles mediante código QR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEscanea el código QR de la parte posterior de esta banda elástica corta y encontrarás gifs de ejercicios para hacer durante tus entrenamientos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de la banda elástica\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\n- Ancho de la banda: 8,5 cm\n- Largo en plano: 31 cm\n\nCarga equivalente: 30 kg al 100% de alargamiento\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar una banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste es el modelo más resistente de nuestra colección de «glute band». Es ideal cuando se quiere llegar al límite y fortalecer eficazmente los músculos de la parte inferior del cuerpo: isquiotibiales, glúteos, muslos y aductores.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEsta banda es versátil y puede utilizarse para una amplia línea de ejercicios:\n- Zancadas\n- Hip Thrust\n- Good Morning\n- Patadas de burro\n- Step-ups\n- Extensiones de cadera para los cuádriceps\n- Sentadillas, sentadillas al aire y sentadillas al aire con salto\n- Pesos muerto\n- Steps (hacia delante, hacia atrás y laterales)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre nuestras otras bandas elásticas para trabajar la parte inferior del cuerpo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eElige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas elásticas con diferentes resistencias:\n- Easy - 14 kg en el alargamiento\n- Medium - 22 kg en el alargamiento \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre el circuito de entrenamiento de nuestro entrenador para desarrollar la parte inferior de tu cuerpo.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eHaz de 3 a 5 series con recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:\n\n- Iniciación:20'' de esfuerzo, 40'' recuperación\n- Nivel medio:30'' de esfuerzo, 30'' recuperación\n- Perfeccionamiento:40'' de esfuerzo, 20'' recuperación\n\n\nTras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:\n\n- Sentadilla con banda por encima de las rodillas\n- Puente de glúteos\n- Patada de burro\n- Desplazamiento lateral\n\n- Sentadilla con banda por encima de las rodillas\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eParte esencial de tu rutina, esta banda elástica de 8,5 cm de ancho combina comodidad y practicidad. Resistente, cabe en un bolso de deporte, siguiéndote a todas partes en tus intensas rutinas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAncha (8,5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConectividad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o cuando viajes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBanda elástica gruesa con una solidez a toda prueba.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e¡Tonifica tus glúteos con esta banda elástica de 30 kg! \u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8930529 \/ Unique size \/ Melón light","offer_id":49014380101872,"sku":"5465653","price":34900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false},{"title":"8970518 \/ Unique size \/ azul acero","offer_id":49014380134640,"sku":"5682960","price":21400.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_1ac8aa1e-1761-4a5b-8685-55f662d92b72.jpg?v=1773988012"},{"product_id":"goma-elastica-musculacion-10kg","title":"Goma Elástica Musculación 10kg","description":"\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con esta banda elástica de 10 kg. Te permite trabajar todos los grupos musculares de forma suave y progresar gradualmente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué precauciones debes tomar con tu banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara garantizar tu seguridad debes realizar unas comprobaciones sencillas. Comprueba la banda elástica antes de cada sesión: ¿observas alguna muesca o zona blanca? Sustitúyela inmediatamente para evitar cualquier rotura durante el ejercicio. Comprueba también la solidez del punto de fijación cada vez que la utilices, especialmente para ejercicios que sometan la banda elástica a grandes tensiones.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cuáles son las ventajas de utilizar la banda elástica para tu progreso?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Esta banda elástica cambiará tu enfoque sobre el fortalecimiento muscular! A diferencia de las pesas fijas, su resistencia aumenta gradualmente durante el estiramiento, trabajando suavemente tus músculos mientras proteges tus articulaciones. Una alternativa práctica a las mancuernas y las pesas rusas que cabe fácilmente en tu bolsa para llevarla contigo a todas partes. Podrás mantener tu ritmo de entrenamiento mientras viajas, en la oficina o en casa.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo conservar tu banda elástica de musculación a lo largo del tiempo?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUnos sencillos pasos para prolongar su vida útil:\n– Evita absolutamente la piscina: el cloro deteriora rápidamente el material.\n– Guarda tu banda elástica en un lugar templado, alejado de la luz solar y de cambios bruscos de temperatura.\n– Durante tus ejercicios ten cuidado de no frotarla contra superficies ásperas o afiladas que puedan dañarla.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUna aplicación para aprovechar al máximo tu banda de resistencia\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTransforma tu entrenamiento con Freeletics, ¡la aplicación número 1 en Europa! Tu entrenador digital personal te ofrece programas específicamente adaptados a esta banda de resistencia de 10 kg. Desarrolla fuerza y resistencia en todos los grupos musculares: brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales. Configura tu material en la app, sigue tu progreso y motívate gracias a una comunidad activa. Disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción anual incluida con tu compra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué equipos puedes utilizar para mejorar tu entrenamiento con bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Maximiza tus resultados agregando dos ingeniosos accesorios! Las Glute Bands se centran específicamente en los glúteos y los muslos: más cortas y ajustadas, se mantienen perfectamente en su lugar alrededor de tus piernas sin deslizarse durante el movimiento. Combínalas con la Training Mat 50 (ref. 8975459), que te garantiza comodidad y estabilidad para los ejercicios de suelo con banda elástica gracias a su compacidad y adherencia.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo funciona la resistencia de 10 kg en una banda de resistencia?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia de 10 kg indica que necesitas ejercer una fuerza de 10 kg para duplicar la longitud de la banda elástica. Cuanto más estires, mayor será la tensión y más trabajarán tus músculos. Esta resistencia accesible es perfecta para comenzar a fortalecer tus músculos o para entrenamientos suaves. Puedes ajustar la intensidad simplemente variando la amplitud de tus movimientos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios puedo hacer con esta banda elástica de musculación de 10 kg?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Esta resistencia accesible te abre la puerta a un entrenamiento completo! Trabaja todo tu cuerpo: bíceps con curls, espalda con jalones, piernas con sentadillas y hombros con elevaciones. Ideal para calentar o para iniciarte en el fortalecimiento muscular de forma suave. Te ofrece la posibilidad de dominar progresivamente cada movimiento antes de aumentar la intensidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBanda de musculación de 10 kg que protege tus articulaciones con su resistencia progresiva. Multiplica los ejercicios con control. Compacta y ligera para entrenar en cualquier lugar sin ocupar espacio\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDesarrolla fuerza, resistencia y flexibilidad a tu ritmo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eVaría tus entrenamientos con esta banda elástica de 10 kg. Te permite trabajar todos los grupos musculares de forma suave y progresar gradualmente.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928197 \/ Unique size \/ -","offer_id":49393267278064,"sku":"5436267","price":18900.0,"currency_code":"ARS","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0779\/9635\/9920\/files\/pic_e909524e-72c1-4c29-9f9c-350415bbe472.jpg?v=1774157168"}],"url":"https:\/\/decathlon.com.ar\/collections\/recuperacion-muscular.oembed?page=3","provider":"Decathlon Argentina","version":"1.0","type":"link"}